李小龙实战技法中的主要进攻腿法

进攻中最有用的踢打是迅速、敏捷的踢击，应抢在对手来不及防御和避开就起脚攻击。同时要确保对手无法利用你进攻中所暴露的破绽。

要学会在各种情况下控制身体的平衡，这样就可以在前进、后退、左右迂回等各种运动中自如地从高的、低的或地平面的高度上起脚踢击对手。

对小腿和膝部的踢击

在截拳道中，由下盘向对方的小腿和膝关节发出侧踢主要是用于最早的交战。不论是在攻击中起脚还是突然间起脚都具有爆发力，並可以一举踢伤对方的膝盖，如图7所示。

在接近对方时，两眼要盯住对方的面部，而不去看要踢的目标，这样可以掩盖进攻的意图，使对方捉摸不定。这还是在做复合进攻前缩短距离的一种技术，即使这一脚不很厉害， 但是它同样可以使对方丧失主动攻击的勇气，並将其拒之于一定的距离以外。

前脚的侧踢

在截拳道中侧踢 具有最大的威力，其 力量之大往往是采用 阻挡措施而无法避免 被踢中或被踢伤的。 这种攻击可以由中等 距离上发出，若是从 较远的地方 冲过来，可 以利用冲击 的惯性和加 速度来增加 攻击的力量。 如图8所示

对付采取同样姿势的对手，可以在中等距离之外先一扬手，另一只手护住下侧防备对方反踢，然后向对方的肋侧狠狠踢出一脚，将其向后抛了出去，如图9 所示。

勾踢

在截拳道中勾踢也是一种很主要的踢法，因为它的命中率很高。这种腿法比其他腿法具有更多的起脚机会，同时也可以保证你在中等距离交战时的安全。这种腿法运用迅速多变，可以瞄准头部，也可攻击身体中盘及小腹部。如图10所示。

对付右手在前的对手，可以先佯作踢其小腿，吸引对方的防御之手向下移动，一旦对手上钩，便可向高处即对手的面部发出一脚勾踢。佯攻一定要做得十分逼真，足以造成对手做出反应。

此外还可以先扬手分散对方的注意力，使其暴露出中盘部位，对方一上当，便可对其下侧发出一脚勾踢。

旋踢

在截拳道中使用旋踢应当特别谨慎。因为若遇到一些防守性或进攻性较差的对手时，他可能会在你转动中背对他时而攻击你。尽管如此，对付一个粗心大意，直向前冲的对手，这种腿法还是极有价值的。旋踢动作如图11所示。

旋踢是所有腿法中最难的一种，因为旋转中可能会失去平衡。此外，旋转中背对对方时，看不到他，击中目标也将是一个问题。

旋踢通常是在反击时运用，但是在进攻中也常用来对敌手进行突然袭击。旋踢可以踢击对方身体的中部，也可攻击其上盘。通常是先分散对方注意力，找到合适位置后，突然以左脚为轴迅速转动身体，並以右脚向对方发出一脚旋踢。

扫踢

扫踢或反向踢击在截拳道中是极少采用的，因为对付右手在前的对手时，他总是以右手保护其面部的；其次，若这一脚踢得很高，就容易被有经验的对手所利用；第三，这种踢法的力量不足以踢倒对手。

对付那些粗心大意，只注意保护侧身的对手，便可以用扫踢战胜他。

（李小龙）

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