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修行的基础，就是精气神，命功其实就是保养自身精气神的功夫。 精气神，分为先天，后天。后天，精为凝血，气为呼吸，神为意识。先天，精为凝炁，气为能量，神为明兮，明兮从自知之明开始。 我们守心练的其实就是先天的精气神，守心，不在后天练，而在先天守，这样就能凝集自身精气神，练成心丹。心丹，即我们的元神。 市面上炼精化气，是把自身的肾精化为能量，而熟悉了能量的频率后，再练大周天，先舍而后得，但是这样练很容易把人练成肾虚...我们守心哪怕练的不是那么太好，只要不出偏，养生还是没问题的.... 我们的心，可以把我们调理到不同的频率上，这不同的频率就与不同的能量对应，好的频率能招感来好的能量，不好的频率就招感来不好的坏的能量，福祸无门，惟人自召就是这个道理，我们守心，练功其实就是心止一，让自己的处于一个好的频率上，那个心灵的频率上，好的能量自然而然的就来了... 最后把心守开的人，是有转化能量的能力的，是能化身上阴符为己用能力... 生病，其实就是我们身上负能量多了量变而形成的病气，病气多了就会让人生病...精神内守，病安从来，把心守好了，把自身的频率保持好，是能逐渐化掉自身的负能量，一直都让全身的能量都是正能量...所以身体会很健康，并且能逐步的修复升华... 我们的心脏是身体的气血之机，把心守开，就把气血之机打开了，身上气血活跃，练小周天非常快，很多气血上的小毛病都可以随着练功逐渐修复的... 把心守开后，短则一个星期，长则一个月就能把任督循环的状态练出来了...而在市面上想要练出这样的状态至少需要三十年的世间.... 练功，其实就是修行的基础，我们升华自身离不开能量，练功，其实就是这么一个提取能量的方式... 通过练功，让自身活的更为长久的这么一套功夫，就是命功... 我们守心法，是一个能让人逐渐接触世间种种真实，证见的方法，如母忆子，如子忆母 我们这个世界其实并不单单的是肉眼所见的这个物质的世界，是为有常，这只是世界的一部分，还有一部分是由能量组成的世界，是为无常，那里有着仙佛圣灵妖魔鬼怪，很多很多的东西，不要惊讶，因为世界本来就是这个样子的，只是我们人平常处在物质界太久了，灵性压抑太久，已经看不见还有这么一方面的世界，而修行的起点，恰恰就是能见有常无常看到这么一个完整的世界，这才是一个完整的世界，从这个基础上去升华，去经历... 我们守心，能自身的唤醒元神，唤醒人本自具足的那一点佛心佛性，我们的心灵与我们是形影不离的，与肉心在同一个位置上，通过感受肉心去定位心灵，当自身的灵性觉醒的时候，我们就能开始感受到心灵对我们的回应，那种特殊的触动感，如母忆子，如子忆母，母子厉生，不相违远。这么的频率，其实就是我们接触自身的灵性的契机，通过这个频率就能逐渐了解到我们的心灵，这个就是明心的过程？这么逐渐的守下去，也是我们与自己的心神沟通的契机... 把元神唤醒，释放了出来之后，我们就能见证自己的佛了，这个佛指的就是元神，有什么不懂都可以问她，因为元神就是先天的真我，他有着我们的一切经历过往，是最了解我们自己的那个人... 这时候，元神会逐渐引领人修行，找回人的修为，累世的记忆，于无常之中作修行... 人在元神的引领下逐渐的了解自己，世界的真实，启迪智慧，并于红尘间经历，在为人处世，做人做事中锻炼自己的能力素养，作有常修行... 这么见证世间真实，明白事理，通达无碍的智慧，就是性功... 而市面上不守心的，接触无常的方法，是要修识神的，那么去修是非常危险的，稍不注意人就会坐化了... 性命双修，在这么的一个练好功的基础上，为人修为人，元神修元神的修行方式，是一种非常方便的法门... |
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