无论冷热都超赞的芋泥三明治,光看着就已经流口水~ 👇视频观看步骤更直观 本期背景音乐:Priscilla Ahn—Wallflower 土司 2片 芋头 150g 牛奶 40g 淡味黄油 5g 细砂糖 5g 肉松 适量 工具:平底锅、料理机 熟练耗时:30mins 参考月龄:1岁半及以上 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 芋头洗净去皮,切成小块。 芋头可以用荔浦芋头(香芋)、芋艿等。如果用的是较大的荔浦芋头,就要尽量切小块一些,便于蒸熟。 - 2 - 冷水上锅,水开后继续大火蒸约15分钟。 生芋头黏糊糊的汁液里会有让人尝了舌头发麻的物质,因此要彻底蒸熟。另外,如果削皮时手发痒,也可以蒸熟后再剥皮,就不怕不怕了。 - 3 - 倒入料理机中,加入40g牛奶和5g细砂糖。 牛奶可以用配方奶、清水等代替。糖的分量根据个人口味和宝宝年龄调整即可。如果是大孩子吃,想要味道更出众的话,还可以再加一点淡奶油、黄油等。 如果没有料理机,也可以用勺子趁热按压搅拌好芋头后加入牛奶,尽量拌至芋泥细腻均匀。 - 4 - 搅打细腻。 用芋艿做的话就是白色的芋泥,而荔浦芋头会呈现淡淡的粉紫色。如果想要芋泥呈现更漂亮的淡紫色,可以在蒸的时候加一个小紫薯,然后一起打成泥。 - 5 - 在平底锅里放入一小块黄油,小火融化。 黄油的奶香味可以让土司吃起来更香浓,没有的话可以用普通植物油代替。 - 6 - 把土司放入,小火煎至底部微黄。 - 7 - 翻面,继续煎至两面微黄酥脆。 煎土司的步骤也可以用微波炉、烤箱等代替。 -8 - 在两片土司上面抹上芋泥。 - 9 - 加点肉松。 自制肉松的方法可以在文末小程序里找到,没有也可以不加。 - 10 - 把两片土司带馅的一面合上,轻轻压实。 - 11 - 切成小块,就可以开吃咯~ 近期推荐食谱: 点击下图进入拾爸小程序,这里有600多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点: 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入。首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式,顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱(支持模糊搜索)。喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片,获得拾爸的点评哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹,角色马上180度调换 捋起袖子,操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你,加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P |
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