仙草,也叫仙人草、凉粉草,是南方夏季常见的药食两用植物。仙草含有丰富的可溶性多糖类物质,熬煮后形成的凝胶QQ弹弹,口感黏滑,是炎热夏天消暑降温的绝妙食材。用仙草做出来的小吃,潮汕叫草粿,客家称仙人粄,福建、港台则名曰仙草冻、烧仙草,黑乎乎的凝胶与芋圆、蜜豆、牛奶、蜂蜜等食材混搭在一起后,清凉甜爽,特别招人喜欢! 今天分享一道用新鲜水果搭配仙草冻制作的美食,热浪滚滚的夏天,来上一碗解解暑真的再好不过了! ??视频观看步骤更直观 本期背景音乐:Wiretree - Big Coat 木薯淀粉 60g 干仙草 50g 食用碱 3g 牛奶 适量 蜜红豆 适量 芒果丁 适量 红糖 适量 清水 2150g 工具:汤锅 熟练耗时:120mins(不含浸泡和冷藏时间) 参考月龄:3岁及以上 温馨提示:请在大人照看下食用,避免噎到呛到 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 把50g干仙草洗净,剪成小段。 - 2 - 在清水中浸没,泡20分钟。 - 3 - 接着用流动的清水冲洗干净。 - 4 - 沥干后倒入汤锅中,加入3g食用碱和2000g清水。 仙草胶属于酸性多糖,在碱性溶液中更容易溶解,所以在熬煮时加一点食用碱有助于胶质释放。 - 5 - 大火烧开后,转小火继续焖煮1个半小时。 记得期间需要多次用勺子按压,让胶质充分析出。 - 6 - 滤去草渣。 - 7 - 在搅拌碗里倒入60g木薯淀粉和150g清水,拌匀备用。 淀粉勾芡可以进一步让胶质凝固,形成Q弹爽滑的仙草冻。木薯淀粉也可以用等量的红薯淀粉(地瓜粉)代替。 - 8 - 把仙草水倒入汤锅中。 - 9 - 小火煮至沸腾后,分次倒入淀粉水并不断搅拌。 - 10 - 快速打圈搅拌至汤汁变得浓稠。 - 11 - 倒入模具当中,稍放凉后放入冰箱冷藏室冷藏2小时以上。 - 12 - 倒扣脱模。 - 13 - 切成小块。 - 14 - 倒入碗里,加入适量红糖和芒果丁、蜜红豆等。 可以根据自己的喜好搭配不同的配料。 - 15 - 最后加入牛奶或者椰奶,就可以美美享用咯~ 冷藏过后风味更佳~ 两天内吃完。 近期推荐食谱: 点击下图进入拾爸小程序,这里有800多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点: 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入。首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式,顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱(支持模糊搜索)。喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片,获得拾爸的点评哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹,角色马上180度调换 捋起袖子,操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你,加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P 想了解我的日常?加个微信吧! |
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