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随着生活水平的不断提高，人们在日常饮食和生活等方面也发生了一定的改变，而对于一些女性朋友来说，因为工作和生活，所以承受很大的压力，这样的话，就会影响身体的新陈代谢速度，导致体内堆积过多的毒素，垃圾无法及时排出体外，从而形成肥胖的情况，而且很多上班族都是坐在工作，长此以往，就会导致腹部赘肉过多，非常难减，这也是很多女性所困扰的，其实，女人腹部有赘肉，温开水里加勺它，每天喝两口，体重或许慢慢降！  相信很多减肥期间的女性，都有早起空腹喝水的好习惯，这样既用利于为身体补充所需的水分，同时，也可以促进肠胃蠕动，有效的起到清肠通便的功效，其实在早上喝温水的时候，可以在温水中加一小勺盐，尽量控制在6克左右，每天早上喝一杯，有利于帮助女性排出体内的毒素和油脂，一段时间后，体重也会慢慢下降，助你瘦出小蛮腰。  喝水时间 其实对于减肥期间的女性来说，要想通过喝淡盐水来减肥，那么一定要注意喝水的时间，最佳时间是在早起6:00~7:00，因为这段时间是身体排毒的最佳时期，若在这段时间喝一杯淡盐水，有利于冲刷肠道，同时也可以快速排出体内的毒素，垃圾，既有利于养护肠胃，同时也可以起到减肥瘦身的功效，有助体重慢慢下降。  在平时喝淡盐水的方式也是有一定讲究的，尤其是喝水速度，小编建议：每天早上喝淡盐水时，要大口大口的喝，直接喝完一杯的量，这样才可以让水分迅速的冲刷肠道，加速体内毒素、垃圾的排出，从而起到减肥瘦身的效果，一段时间之后，体重也会慢慢下降，助你瘦成小腹婆。  |
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