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糖尿病的“源头”不是甜食，这些常见食物别再吃，医生给出调理方案： 由于生活水平的提高，近几年来糖尿病的发病率越来越高，成了三高疾病之首，很多中老年人甚至是30来岁的年轻人，也出现了糖尿病的问题，糖尿病属于慢性代谢疾病，也被称为富贵病。 若体内血糖持续升高无法得到控制的话，会对身体的血管各个器官造成一定负担，久而久之也会诱发各种并发症，因此当血糖持续升高时，一定要注意稳定血糖，吃一些降血糖的药物。 要想稳定住血糖，除了吃一些药物以外，也要注意控制自己的饮食，合理安排饮食，不能再像以前一样肆无忌惮。 糖尿病故意名字意义主要是指血液当中的血糖浓度升高引起的一种慢性代谢性疾病，在很多人的观念中都以为糖尿病是因为糖分摄入量较高引起，而事实是现实生活中，大部分糖尿病患者在平时吃甜食的概率并不高。 糖尿病的“诱因”找到了，别冤枉甜食了，需要注意的应该是这些 这就引起我们的重视，既然引起糖尿病的主要诱因并不是吃甜食，那么到底是有哪些因素造成的？ 造成糖尿病的因素主要有两种，一种是胰岛功能出现问题，导致胰岛素分泌不足，体内糖分无法被代谢转化，另一种则是由于碳水化合物摄入过多引起的。 碳水化合物 碳水化合物也是身体当中三大营养素之一，是身体不可或缺的一种营养，但是如果摄入过多的话，也会给身体带来影响，比如说会引发肥胖，造成脂肪堆积，另外还容易造成血糖指数升高。 因此对于糖尿病患者而言，当血糖指数持续升高时，只戒掉甜食是不够的，也要合理控制碳水化合物的摄入量，若碳水化合物摄入过多，也容易诱发体内血糖持续升高。 不像我们常吃的馒头，米饭等食物，虽然吃起来不甜，但是碳水化合物的含量却非常高，建议大家尽量控制这些主食的摄入，在吃的时候可以用粗粮代替或者是多吃蔬菜，这样也能延缓血糖持续升高。 高脂肪食物 对于糖尿病患者而言，除了少吃碳水以外，高脂肪高热量食物也要少吃，因为糖尿病也属于一种代谢性疾病，而高脂肪高热量的食物也会降低自身代谢，影响体内糖分的排出，吃多了这类食物也容易导致体内血糖指数升高，不利于血糖问题。 当然在我们生活当中，适合糖尿病患者吃的食物还是比较多的，大家也不必过于担心，只不过要对以上这些食物做好控制了，夏天也正是各种新鲜的瓜果蔬菜上市的季节，糖尿病患者也要注意学会选择，对于大部分水果而言尽量少吃，像夏天常见的一些甜瓜西瓜类水果尽量少吃，这类水果当中的糖分含量太高。 不妨多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，油菜，生菜，苦瓜，这些蔬菜当中热量比较低，而且膳食纤维含量也比较高，才能给身体补充维生素，也能够促进身体代谢，更有利于血糖稳定。 《糖尿病中医药临床循证实践指南(2016版)》是由国家中医临床研究基地中医药防治糖尿病临床研究联盟(简称糖尿病联盟)组织编写的指南。近年来，关于糖尿病的新认识、新观点及新临床证据不断涌现。鉴于此，糖尿病联盟组织编写此指南，以期基于已有的中医药治疗糖尿病的循证医学研究成果进一步更新完善，为中医药治疗糖尿病及其并发症提出更为权威的建议。国家中医药管理局领导表示，这次指南的发布是对过去几年来糖尿病临床研究成果的转化与汇总，为中医提供了明确的临床循证证据支撑，将起到很好的临床指导作用。 入选指南用药目录的津力达颗粒是中医络病理论指导下创立的中药新药，多项临床研究显示，津力达颗粒配合西药一起服用效果明显优于单独服用西药。中国工程院吴以岭院士在题为《脉络学说指导2型糖尿病从脾论治研究》的学术报告中指出，津力达颗粒以“运脾津、通脾络”为治疗原则，可对糖尿病患者进行整体调节，不仅恢复胰岛β细胞功能、改善胰岛素分泌、减少胰岛素抵抗、改善糖耐量异常，而且能有效降低血糖不反弹。消除口渴多饮、消谷善饥、疲乏无力等症状，改善各种并发症，并有调节血脂代谢的作用。  |
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