文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 我很理解你的境遇,并深深地为你感到难过。 从你的描述中,我感觉到你的母亲是一个习惯以控制、打压他人来获得自身存在感和价值感的人。 这类人有一个共同的特点,就是必须要生活中的人与事都按照他们希望的模式来,他们才会感到安全,只有能控制这一切,他们才会感到自己是有价值的。 所以,为了捍卫自身的存在感和价值感,他们会发展出一整套的行为模式,你的母亲在她自己的成长环境中,可能习得的模式就是冷暴力,通过冷暴力让身边的人就范,按她所希望的那样行事。 我非常明白,她的冷暴力给你的内心带来了许多痛苦,首当其冲的就是内心非常深的情感空洞。 在成长的过程中,你很缺乏无条件的温暖和关爱,而这是一个孩子能够建立牢固自尊心,发展爱与被爱能力的基础。 她的做法也许会让你感到,人与人之间的相处就是控制与被控制,而这种模式会本能地让人难以忍受,因为其中绝没有公平可言。 你妈妈的这种性格由来以久,希望她能够自行认识到错误进而改变,这种机率是很小。 我觉得,你如果真的已经决定了要和她一起生活,那么最重要的便是设定好与她之间的界限和规则,比如,如果是她的错,她却还要以冷暴力逼你就范,那么你就需要以自己坚定的态度和绝不屈服的行动来让她明白:“你的做法没用,我要你尊重我。” 你之前反抗过,明白你妈妈是害怕离开你,失去依靠的。但当你最终还是依从了她后,实际上是在助长她内心的那种观念:“只要我坚持,我还是能够得到我想要的东西的。” 所以,你要想清楚,什么是你想要的,什么是你绝对不能失去的,然后在与她的相处中绝对捍卫这一点,这样才有可能建立起某种平衡——哪怕这平衡可能永远也无法让你真正满意。 作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。 |
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