文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 一句话：爱与规则并重。 孩子为什么喜欢看手机？ 一般来说有两大点原因：一是手机确确实实对幼儿有很强的吸引力，动画片、手机游戏肯定要比拿个画笔自己涂颜色要有意思得多。 幼小的孩子基本没有什么自制力，很容易就会沉迷其中。因此，这时一定需要有外力干预，控制孩子玩手机的时间，让他在心里形成一种规则感：我每天只能玩XX分钟的手机，这是规定。 当这个规定在他心里有了权威感时，他自然会更倾向于遵守它。而这种权威感，只能靠父母的认真控制来形成。如果父母今天心情不好，就把手机拿走都不给孩子看，明天心情好了玩两个小时都没问题，那么，在孩子心目中规则就没有权威，有权威的是父母，这就很容易挑起父母和孩子之间的权力之争。 第二大点原因是，孩子缺乏父母倾心且有技巧的陪伴。 有很多父母自己在陪孩子时都在玩手机，心不在焉有一搭没一搭地和孩子说话玩耍，孩子自然觉得索然无味。同时，孩子从父母的行为中也学到了：手机是最好玩的。他自然会去模仿这样的行为，这就更加固化了孩子这种模式。 因此，想要戒掉孩子的手机瘾，首先父母要树立起清晰的规则并且坚持遵守它，其次父母要花一些时间专心地陪伴孩子，自己不要做出玩手机的“榜样”，并且能根据孩子的需要购买一些让他感兴趣的玩具，这样就能更好地帮助孩子戒掉手机瘾，重新拥有动手动脑创造的童年。 作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。 |
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