|
不论是谁，到了一定年龄都会衰老，只是每个人衰老的速度、表现不同。 有些人保养的比较好，会衰老的慢一些，与同龄人相比，就会显得年轻很多，这一点，是很多女性期望的。  中医认为"女七男八"，对女性来说，衰老会更早一些，且女性过了35岁，衰老速度会逐渐加快。 女性开始衰老时，会有4大表现，若一个不占，恭喜你身体还算健康 表现一：记忆力变差 对很多怀孕的女性来说，听得比较多的一句话"一孕傻三年"，主要是女性怀孕后，体内激素会发生变化，导致大脑也会受到影响。  有人说"女人生一个孩子，老十岁"，不单是外表上看着比同龄没生过孩子的老，身体各方面也会衰老的快一些，包括记忆力。 很多女性生完孩子后，思维反应变慢，记忆力变差，性情也会变得古怪，很多时候这也不是她自己想的，只是她自己控制不住。 表现二：脸部皱纹增多  对女性而言，衰老最明显的地方就是皮肤，尤其是脸部皮肤。 当脸部皱纹增多时，是皮肤缺水，导致皮肤失去了弹性，加上一些不良习惯，如吸烟、喝酒、熬夜，脸部表情太多等，都会促使皱纹出现。 当鱼尾纹、法令纹、抬头纹、嘴角纹等增多时，预示着皮肤衰老了。 表现三：月经量少  随年龄增长，体内性激素水平会发生变化，很多女性会发现月经量在减少，最开始是六七天，逐渐缩短到三四天，甚至两三天，这说明卵巢功能开始衰老了。 对女性而言，卵巢一旦衰老，就预示着身体各方面都会受到影响，还可能会使更年期提前。 表现四：消化不良  随年龄增长，身体的消化功能会逐渐下降，容易出现胃胀、胃痛、嗳气、消化不良等表现，还可能会出现排便不畅、便秘等情况。 其实，这些表现都在提醒女性，消化功能在衰老，这说明身体其他器官衰老的进程即将加快。 提醒：加速女性衰老的3件事，最好改掉，尤其第一个！ 第一：生气  女性本身就比较敏感，遇到不顺心的事就会各种不良情绪，如生闷、发火、焦虑等，尤其是已婚已育的女性。 对女性来说，生气、发火等不良情绪，不仅会加速衰老，还会影响身体健康。 中医认为，生气会使气血不畅，诱发肝气郁结，从而引起乳腺增生、乳腺结节等病，对女性来说，得不偿失。 建议，做了妈妈的女性们要想得开，不论什么时候，都要先考虑自己，孩子的保护伞有很多，而你更多要靠自己。 学会调整好情绪，平时可以听听歌、看看书，陶冶一下自己的情操，缓解不良情绪。 第二：吸烟  生活中，吸烟的人大多是男性，但也有少部分女性吸烟，很明显那些吸烟的女性比同龄人显得更老。 吸烟不仅会让人上瘾，还会加速皮肤的衰老，让皮肤变得粗糙、没有弹性，增加色斑、皱纹的出现，还会增加嘴部皱纹。 另外，吸烟会影响血管健康，加速血管硬化，促使血栓形成，严重可诱发心脑血管疾病，从而影响生活质量。 第三：喝水少  俗话说"女人是水做的"，对女性来说，水是非常重要的。 那些不爱喝水的女性，容易使皮肤缺水，增加皱纹的出现，还会使体内毒素不能及时排出，易诱发便秘。 总之，喝水少，就容易使体内毒素增加，不利于身体健康，还会增加皮肤色斑的出现。 最好养成主动喝水的习惯，每天至少1500毫升，利于补充体液，稀释血液，改善体内环境，利于有延缓衰老。 |
|
|
