发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 绿叶红花0227 > 《瑜珈资料》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
十二时辰的养生法则
《黄帝内经》讲经脉顺序是:肺、大胃、脾、心、小肠,膀胱、肾包、三焦、胆、肝。古代的养生方法,比如大便的时候就是一定要咬住后槽牙,因为牙齿是肾经的外现,肾主骨,同时牙齿也是骨头的象,也是最...
五脏六腑每天的工作时间
寅时肺经当令:肺主气,寅时肺的工作是分配气血给其它脏器,心肝脾肺肾。五脏心肝脾肺肾与五行金木水火土有着对应关系,心属火、肝属木...
十二时辰对应的十二经脉养生法
第一个时辰:子时(23:00——01:00)子时胆经当令:子时一阳生,就是这个时辰人体的阳气开始生发,人睡觉的时候不可超过晚上11点,子时一定要睡觉,经常熬夜会造成失眠的症状!五脏心肝脾肺肾与五行...
跪坐一周,爽气一年!大补肝肾,盘活全身,这个夏天认真做起来
大家在家里,在不太软的床上或在地毯上跪着行走,气血会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可...
时辰经当令
时辰经当令时辰内经讲经络, 养生辩证论气血。《黄帝内经》藏精髓, 编辑时辰当令歌。子时睡眠阳气多, ...
十二时辰养生法【上】
十二时辰养生法【上】子午流注理论,是将一天24小时划分为十二个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运行结合,在一天十二时辰之...
中老年人手脚冰凉?多半是阳气不足,试试这款粥,改善气血循环
多半是阳气不足,试试这款粥,改善气血循环。
十二时辰对应器脏的注意事项
中药里补肝第一的果子:山茱萸,用它泡水喝,可以调治这5种病
中药里补肝第一的果子:山茱萸,用它泡水喝,可以调治这5种病。山茱萸擅长补肝,可能有朋友还有疑惑,山茱萸到底是补肝阴的还是补肝阳的呢?我认为,这是山茱萸这味药最厉害的地方,它补肝敛肝,但它不...
微信扫码,在手机上查看选中内容