【养生保健】人折寿的七种坏习惯

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1、早上洗澡。早晨人体在升发阳气,洗澡会大量的消耗阳气。

2、长期喝冷饮。胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，冰冷食物对胃伤害大。

3、“闻鸡起舞”去锻练。早晨温度相对较低，,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛,人体清晨血粘度高，易中风、梗塞。

4、熬夜。对身体的损害补都补不回来。

5、生气。气大伤身，这是常识。不生气不生病或者少生病。

6、穿凉鞋、过早露脚。寒邪侵脚后，会引发包括感冒等多种疾病，尤为女性。

7、狂吃海鲜。很多人身体情况不能吃海鲜，狂吃海鲜只会病入膏肓。

（网络文章/编辑）