▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 网友提问: 冯名雨老师,我在线下刚刚接手了一位做完手术的患者,想要调养身体,但是我给他做完一次艾灸后,他感觉头晕呕吐,这是什么情况呢 首先,在和这个朋友交流的过程中,我发现,他在给患者调治的过程中用的是督脉灸和大火力艾灸的方式 其次,出现此类问题的原因,大部分可能就是大火力和督脉灸的进行,超出了患者的身体承受能力了。毕竟健康的成年人与刚刚做完手术的患者,他们的身体素质肯定是不一样的。 什么是督脉灸呢?就是在背部脊柱上就行大范围,大火力的艾灸。有些是用生姜,中药,艾绒铺灸,也有些用的是艾灸罐从上到下。这些方式我们都可以称之为“督脉灸”。 督脉灸有其优势,也有其劣势。优势在于督脉灸对于部分慢性虚损类病症有帮助,比如哮喘,强直性脊柱炎等。关于督脉灸的劣势,之前我们讲过,有兴趣的可以参考之前的文章: 那么,今天咱们就艾灸的补泻问题,和大家聊一聊艾灸之中常见的误区: 1 艾灸补泻 1.艾灸补泻,指的就是艾灸的补法和泻法。 2.古籍有记载:“以火补者,毋吹其火,须待自灭,即按其穴。以火泻者,速吹其火,开其穴也”。 3.这句话有两个要点,一个是是否吹其火,另一个是是否闭其穴。 4.什么意思呢? 艾灸过程中不要吹点燃的艾条,让艾条自我缓慢燃烧等待其自我熄灭,熄灭后用手按压穴位,此为补法 艾灸过程中,用嘴吹艾条,让其快速燃烧,艾条熄灭后不要用手按压艾灸部位,让身体的邪气随着艾热散发出去,此为泻法 5.吹艾条会导致什么情况呢? 无法就是让艾条点燃那一头,接触的空气更多,燃烧的更快,温度更高。简而言之,艾灸温度高,艾灸偏泻法 6.所以,我们手持艾条艾灸的时候,常用手法有三个: 雀啄灸,回旋灸以及温和灸。其中,雀啄灸,手持一端,像麻雀啄食一上一下。在艾条上下过程中,空气接触较多,此艾灸法偏于泻。 7.其实,艾灸过程中还有以手法+意念的方法,雀啄灸而言,如果上下过程中,我们意念用力程度不同, 也可以再次区分补泻。这个用的就更少了,我们赘述了。 8.综上所述, 第一:希望大家艾灸过程中,不要一味追求高温,大火力,心情焦躁,想要马上见效,往往事与愿违,且行且珍惜。 第二:艾灸有补泻之法,大家知道就可以了,不要求必须做到。毕竟我们的身体也有自我的调节,比如百会穴,艾灸后可以调节高血压,也可以调节低血压。所以,只要我们艾灸在一定程度之内,身体对于补泻是可以自我调节。 2 穴位属性 1.人体的穴位有很多,有部分穴位有阴阳偏向属性。比如太溪穴,涌泉穴,命门穴等 2.就以太溪穴和涌泉穴为例,这两个穴位同属足少阴肾经,都有补肾的效果。相对而言,太溪穴偏向于滋肾阴,涌泉穴偏向于补肾阳。 3.如果还不够明确的话,我们看命门穴。中医讲:命门穴,内蕴命门之火。也就是肾阳的意思。 为什么是命门之火,而不是命门之水呢?因为火本身就带着偏向于阳的属性。我们在自身阳气不足的时候,艾灸命门穴居多。 4.在这里牵涉到一个大家经常艾灸的穴位,神阙穴,也就是肚脐。这个穴位有没有偏向阴阳的属性呢? 没有,神阙穴内蕴水火二力,没有偏向性,可以艾灸,但是大火力艾灸需要慎重。 5.刚刚讲过大火力重灸,偏向于艾灸的泻法。 如果你长时间大火力艾灸神阙穴,刚刚完成艾灸的时候,会感觉孩不错,精神挺好。但是过段时间这个人相对而言有一种萎靡不振,精神不佳的情况。这就是你艾灸过程中,泻走了一部分神阙穴所藏之精。 6.所以,神阙穴,喜温补,不喜泻。 3 多≠好 1.我一直认为:推动人类进步的,就是人类的懒惰。因为懒,所以进步 2.大家不想走路,所以发明了代步工具,比如古代的轿子,马车,现代的汽车。大家觉得手持艾条艾灸比较累,所以就发明了绑在身上的艾灸罐,更多更方便的艾灸器具就应运而生。 3.很多朋友觉得一天艾灸三五个穴位,不过瘾。就考虑买个艾灸床 往上面一躺就行了,正面躺完,躺背面,一两个小时下来,身上几百个穴位都艾灸到位了?这样是不是艾灸效果更佳呢? 4.效果咱们姑且不论,举个例子: 现在你感冒了,市面上感冒药没有一千种,也得有上百种吧。是不是我们一次性把上百种感冒药都吃了,当天感冒就好了呢? 很明显是不可能的,毕竟数量≠质量≠疗效。 5.所以,穴位和穴位之间,有叠加关系,但是也不排除穴位和穴位之间,有相减的可能。 6.不过,总体而言,只要大家的艾灸放到一个心态平和,不过分追求立竿见影的前提下,它还是很安全,很有效的一种养生方法和策略。 ·END· |
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