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时光不会饶过任何人，而时间的流逝，或多或少会在我们每个人身上都留下痕迹，从内脏器官到你的皮肤毛发。内脏我们是看不到的，但头发的变化，你自己可以看到。 如果你还年轻，看到头发出现下列变化，就要提醒自己，身体是不是已经提前衰老。因为头发不再有丝绸般的光泽，不再浓密乌黑，这些变化都说明身体在变衰老。 1. 颜色变灰白 这是我们都非常熟悉的衰老迹象。因为我们的黑发需要毛囊产生黑色素来维持，而随着年龄增长，过氧化氢累积得越来越多，使得黑色素水平减少，于是30岁以后，头发往往从两鬓开始变灰白，慢慢延伸到头顶，颜色越来越浅，最终彻底变白。
2. 厚度变稀疏 乌黑浓密的头发，往往被我们认为是身体年轻健壮的表现。而头发越来越稀疏，则是衰老的迹象。头发是由蛋白质构成的，每根头发寿命在2到7年之间，随着身体衰老，头发生长速度会变慢，当新头发生长的速度赶不上旧头发脱落的速度时，头发就会变得越来越稀疏。很多男性会从三十多岁开始发际线后移，并且在60岁的时候秃顶。 3. 直径变细 也许年轻的时候你的头发又粗又硬，但是40岁以后，毛囊生成头发的能力变弱，它们会变得又细又软，于是让你的头发看起来更稀疏。 4. 弹性变差 头发主要是由角蛋白构成，外面有一层角质层保护它。随着年龄增长，体内角蛋白水平下降，角质层的细胞也更脆弱，所以会让头发的弹性及力量都变差，一扯就断，而且容易打结。
5. 光泽变黯 如果你年轻的时候没有经常染烫，那么健康的头发应该是充满光泽，非常顺滑，阳光下闪闪亮亮的。但是随着年龄增长，由于你体内的脂肪酸和角蛋白水平下降，重要器官组织的营养要优先供应，头发这种不重要的组织是会首先被牺牲掉的，因此头发会因为缺乏这些营养物质而变毛躁，更黯淡，更容易受损。 头发的这些变化和身体其他器官的变化一样，可能是自然衰老的迹象，也可能是你提前衰老的警告。不管怎样，我们都要重视它们，而不是仅仅只想着怎样遮盖掩饰。 |
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