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来自: 汉上踏歌 > 《待分类》
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激活人体的能量库——撞丹田!
曹立:真气之妙用
曹立:真气之妙用 真气是人体生理功能活动的源动力,是生命的火种。三、真气运行小周天,提高人体正能量 (1)什么是气运小周天 ...
太极拳内功心法教学,太极拳内功要素入门
开发这个宝藏,靠什么?,我负责任的告诉大家,太极拳可以帮我们大显身手,太极拳内功心法给我们一个通往彼岸“渡船”。训练这种合力的方法,就是太极拳心法,太极拳心法需要拳架练习,以求得松、静、...
太极拳:拿住丹田练内功
太极拳:拿住丹田练内功。一、什么是丹田?丹田是太极拳理论体系中一个重要概念,在中国传统的医学、武术和修养方法中也被广泛讨论和运用...
张恩平谈浑圆内功祛病强身之原因
张恩平谈浑圆内功祛病强身之原因。病人或者是身体不健康的人往往被认为伤了元气或者元气不足,一个人的元气不足是因为这个人气血不旺。如果一个人四肢无力、元气不足,最好的办法就是把气血搞旺。多年...
论太极拳命门气化与生命科学
论太极拳命门气化与生命科学。内气是一种能量体,即表面看不出无态的暗能量,内气实质也是中医内在气血的''''''...
杨氏内功太极拳的三步功法
结合几十年的经验教训,并吸取道家的"练精化气"、"练气化神"、"练神还虚"的三乘功法,总结出太极拳内功修练的三乘功法,即"以身变手"、"以气变手"...
站桩的方法与功要
站桩的方法与功要 站桩的方法与功要。再过一会儿,两手可以继续慢慢向下,掌心相对或与下丹田相对,眼帘下垂,意守丹田,松静自然。有时可以采取体吸法、胎吸法、龟吸法,或用五心百孔去吸,仿佛吸入天...
如何提高“肾功能”?
如何提高“肾功能”?人胖了,就是骨骼上挂着的肉多了,而且是肥肉脂肪堆积,这个会严重增加人体的骨骼负担,从而影响健康、影响肾功能、降低性功能及生殖功能。气在肾脏,你养肾就对了,你去搞什么丹...
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