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2020三伏时间表：最易生病的40天快来了，这么做全家健康长寿不生病 今天我们来揭秘，身体的哪些部位“凉不得”。 寒湿气从5个主要通道进入身体 1、前胸的“膻中穴” 从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的乳腺肿痛、乳腺管道阻塞、小叶增生、乳腺纤维瘤。 2、肩颈部的“大椎穴” 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦等。 3、肚脐部位的“神阙穴” 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症、月经不调、经血不畅、痛经、血块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育症等。 所以晚上睡觉盖被子，一定要盖住肚子。 其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等。 女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 那些爱穿“露挤装”的妹子，露的都是神厥穴、命门穴！痛经、宫寒纷纷找上门也不奇怪了。 4、腰部的“命门穴” 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状。 而且命门和肚脐是前后呼应的。 一旦前后都着凉，整个下焦都会陷入寒凉之中，一旦积累成病根，就需要多年时间慢慢调理了。 5、脚底的“涌泉穴” 从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。 为避免风寒，请大家一定要在日常生活中护住这五大穴位，胸、背、腰、腹、足底！ 中医讲：虚则补，寒者热之。 所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。 这些部位不仅要避免冷风直吹，还要好好裹着暖起来，艾灸、光疗这些位置，不仅驱除寒邪，还能通经络养身体！ 祛寒湿、补肾补血、通经络，除了光疗这些穴位，还有一个最简单的方法：晚上泡脚！ 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。 春天泡脚，开阳固脱； 夏天泡脚，祛湿除热； 秋天泡脚，清肠润肺； 冬天泡脚，丹田暖和。 夏天是复阳补阳的最好季节 光疗+泡脚，更是冬病夏治的良方！ |
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