内功的体会—太极传真技。 从运动的本质来...

内功的体会—太极传真技。 从运动的本质来讲，内在的运动是一定存在的。内功是存在的。在学习的时候，离开了内在功法的训练，就失去了传统武术的内涵，如同中医一样。太极拳的魅力之处就在于内在功法和外在运动的结合。对气的修炼就是对内功的修炼。练习时，我们通过气落三关的方式调整气息与内劲的变化，结合螺旋运动即缠法的运动形式来体现太极的妙处。一味的训练骨 皮 则失去了内涵。