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相信大家都看过红楼梦， 红楼梦中林黛玉一角令人熟记， 一定避不开憔悴美这个标签， 泪眼迷蒙忧思的神态， 让多少百炼钢化成了绕指柔。 你知道么，其实黛玉之所以这样， 是因为她是气郁体质。 今天五音调理为你讲解： 如何告别憔悴忧思， 让我们告别柔弱美，变成乐观积极的人。
气郁体质是指气不外露造成的郁结， 从而导致肾，脾，胃的失调， 气郁体质一般是由忧郁烦闷，心情不畅引起， 若长期气郁会导致血循环不畅， 严重影响人的身体健康与精神面貌。 而调理气郁体质， 一般要听角音，徽音类歌曲， 通过旋律疏肝理气，振奋心阳。 每日几十分钟的音乐体验， 让你舒缓心绪，身心舒畅。 快按照下方的周期疗程试起来吧~
建议疗愈周期： 每日两次音乐疗愈，15-30min/次，7天为一个疗程，建议初始疗愈2个疗程为佳。 注意事项： 1.体验音乐的过程尽量排除各种干扰，使身心沉醉在乐曲意境之中。建议佩戴高保真耳麦 2.根据个人体征选择相应乐曲，避免有悖身体症状的不良内容 3.体验音乐时的音量，最好控制在40-60分贝即可，如需安神可适量调低 4.每次选择1-2收曲目循环播放体验为佳，建议取仰卧及其他舒适体位，每次15-30Min为佳 5.体验前冲泡相应五行伴茶饮品，以容量在220ml左右的茶杯或茶瓶为好。应尽量在体验音乐前的10min内，喝完一杯或一瓶茶，以起到相辅相成的功效。
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