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很多妈妈经常跟我反馈，孩子身体不好体质差，长个儿慢，经常生病，除了食疗之外，还有没有可以辅佐的程序，可以更好的帮助到孩子。其实这个还真有，宝妈自家在家就能完成的工作。这就是穴位按摩，也有一个专门的称谓，小儿推拿。 很多父母跟我反应孩子长的比较慢，头发稀。其实孩子是肾气不足的反应，可以通过按摩就能辅助到孩子。  一、肾经，补肾益脑、强身健体 有的孩子从小体质虚弱，动不动就生病，这其实就是“先天素赋不足”“正气虚弱”的表现。增强孩子体质，给孩子补肾经是很好的方法。 肾精充足，孩子身体强健，抵抗力强 中医认为，肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，主生长发育和生殖。肾精的盛衰对各脏脑的功能都有影响，五脏六脑均需肾精的滋养，是人体生命活动的动力源泉。所以，多给孩子补肾 经，可以让孩子肾精充足，对孩子生长发育有很大益处。 补肾经，让孩子五脏强健 肾与心、肝、脾、肺的关系都很密切，多补肾经可以让五脏之精充足，让孩子的身体更强健，抵抗力更强，有补肾益脑，强身健体的功效。  肾经的精准定位 小指掌面指尖到指根成直线。 补肾经的方法 用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经20-50次。 二、涌泉穴，补肾壮骨助增高 孩子的足心生长着一味“灵丹妙药”一涌泉穴。 经常在孩子足心上按揉，能够补充阳气，促进孩子生长发育。 按揉涌泉穴，从源头上护肾 中医古籍《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是，肾经之气如同源泉之水，来源于足下。因此，涌泉穴在人体治病、保健等方面有重要作用。中医认为，肾主骨，儿童长个儿首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否充足;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼。涌泉穴是肾经的井穴，按揉涌泉穴有补肾养阳、强健骨骼的功效。  涌泉穴的精准定位 足心，第二趾和第三趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3和后2/3的交点处，屈趾时足心的凹陷处。 按揉涌泉穴，补肾壮骨、促进生长发育每天给孩子按揉涌泉穴20-50次，能够补肾壮骨，促进生长发育。 百虫穴，缓解孩子生长痛 孩子在生长发育时期，可能发生间隔性下肢疼痛，这是一种正常的生理现象，叫生长痛，多见于4- 12岁的孩子， 常发生在夜间的下肢肌肉疼痛多为生长痛生长痛多发生在大腿、膝关节、小腿及腹股沟部，常间隔性发作，发作时持续时间多在10分钟-1小时。生长痛大多是因为孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉和筋腿的生长发育不协调而导致的生理性疼痛。生长痛常表现为下肢肌肉疼 痛，而且多发生在夜间。白天由于孩子的活动量较大，即使感到不舒服也可能因为专注其他事物而不容易察觉。夜晚孩子的身心得到放松，疼痛就会被察觉到。  百虫穴的精准定位 髌骨内上缘2.5寸。 拿百虫穴，疏经活血、缓解局部生长痛孩子的膝部有个穴位一百穴。 在这个穴位上做推拿，能够帮助下肢部位疏经活血，可以缓解局部生长痛。 拿百虫穴的做法 以拇指指腹与食中二指相对，稍用力拿捏孩子百虫穴50- 10次。 |
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