肝脏排毒不好怎么调理

病情分析：肝脏排毒不好：首先多注意锻炼身体，增强体质，多注意劳逸结合，防止过度劳累熬夜等，戒烟戒酒。其次，给予饮食的注意，多吃一些疏肝理气，益气养肝的食物，比如橙子、桂圆、山药、红枣、芝麻、阿胶。健脾益气的食物，比如动物的肝脏，猪肚等。以及促进消化的食物，比如海带，菠萝，山楂。最后，需要完善肝功能的检查，如果有谷草转氨酶，谷丙转氨酶升高的情况的，需要给予还原性谷胱甘肽、益肝灵片对症治疗。