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典传国术|内家拳学之“开肋”|整身如球,一身皆活

 昵称44Gi8 2020-07-23
肋骨:脊椎动物用来保护肺、心脏、肝脏等器官的骨骼,是整个胸腔的构架。俗称肋叉子,左右各12条,后端皆与胸椎相连,上五条前端与胸骨相连;中五条前端融合成一条而连于胸骨;下二条前端游离,合而构成胸廓。

典传国术|内家拳学之“开肋”|整身如球,一身皆活


“肋”付于脊柱之上,与脊柱构成了人体的“胸腔与腹腔”,五脏六腑皆驻于其中,如发动机之“汽缸活塞”,带动人体重量起落。“两肋”如鱼之两鳃,开合呼吸皆赖于此。

所谓“内无有不借外成”,“肋”的训练借助肢体的支撑摩擦,使之能够“开合”自如至极限,浑身“柔软”如无骨。俗话说,功夫的高低看“背”,实际上“背”也是“肋、脊”的一部分。“肋开”则内脏动,整身如球,“肋动”则躯体灵,一身皆活!(陆功翰)


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