【原】《面诊：黄色是脾胃之色：不正常的面色，表示身体什么问题？会造成什么？》

​黄色是脾胃之色。

脾和胃在生理上互为表里关系，在功能上也是相辅相成的。表里关系是什么样一个关系呢？胃负责接收食物而脾负责消化食物，胃气主降脾气主升，胃是消化负责接收食物消化食物的，比如胃里面的消化液能帮助消化，而真正的把食物转变成营养是靠脾。脾气主升，营养的转换供给身体靠脾，所谓脾气气质体液，脾气就是脾把食物吸收营养之后，变成体液的一种，就相当于经常讲叫营养液。胃的消化酶是接收食物之后帮着消化。

从脸部如何看出一个人的脾胃健康与否呢？脾胃健康的人多数都是面色红润有光泽，而且精力充沛，而脾胃功能不健全的人，则会面色萎黄，神疲力乏，就是小脸蜡黄的跟帖个黄纸似，一点儿精神也没有。黄色是脾胃之色，脾胃不好的人，面色都会发黄，这是因为脾胃，是血液生成的物质来源，脾胃是血液生成的物质来源，这一点是重点，脾胃是干啥的。当脾胃不能正常工作的时候，食物的消化与吸收的效率就会降低，造成贫血。黄色是脾胃之色。脾胃不好的人面色都会发黄，是因为脾胃是血液生成的物质来源，当脾胃不能正常工作时，食物的消化与吸收效率就会降低，就会造成什么贫血，同时血液中的红细胞数量也会减少。脾胃弱的人会贫血，血液中红细胞的数量会减少，红细胞的数量减少就会使人的面色偏黄，血管儿是通过流经其中的少量血液，来达到运送营养及氧气目的，而有贫血的人由于营养不良血管的营养也供应不上，所以血管儿都比较脆弱，脾胃不好的人经常会出现皮下出血或者瘀青等状况，这就是因为血管儿啊没有得到充分的营养而造成的。

脾胃不好的人最容易得什么病？最容易得糖尿病，因为脾胃不好脾脾胃主润化消化供应营养，那么你长期脾胃不好，身体的营养供应链会出现问题，营养出现问题就会导致代谢紊乱，一旦得上之后你就会得四高，大部分人都是一高一高得，不是说四高一起出来，代谢紊乱之后先出血压问题，高血压有的人高血糖，有的人高血糖之后高血压，然后高血脂高尿酸，有的人是先高尿酸，没有规律都是因人而异的。

黄色是脾虚失温的征象，中医讲主虚证湿证就是面黄，脸上有黄色是不正常的黄，疾病的黄色，从中医讲主湿症和虚症，就是说身体里有湿有虚，当脾胃中有水湿的时候气血运行就会受阻，导致面色成黄色，这种情况称为湿证。脾胃等脏腑功能发生异常的时候面色也会呈现黄色，这种情况称为虚证，黄色是脾胃的一个是湿症儿，一个是虚证儿，所谓的湿症就是脾脾脏中水湿瘀堵过多，就是说脾脏中湿排不出去，那么就会造成气血运行受阻。就会导致脸色橙黄色为湿证。虚症是脾胃等脏腑功能发生异常时面色也会出现黄色称为虚证。湿热怎么辨别呢，湿热一般面色是红黄相间，红黄就是脸成一个鲜明的像橘子的颜色的一样，属于阳黄叫湿热，就是说红里透黄，寒湿面色暗黄，如烟熏之色属阴黄。面色暗黄叫寒湿，另外脸上还有什么颜色呢？比如黄疸，黄疸是实症中的特例，一般表现为全身面部双眼手趾甲脚指甲哈都发黄，黄疸也分阳黄和阴黄两种。面色鲜明的属阳黄就是黄疸的阳黄，面色灰暗的属阴黄。虚证也可以分为几种，寒湿这个虚症也分为几种那么不同的虚症面部表现出来的黄色也略有不同，例如虚热证，就是胃虚。还有胃热，胃虚热证，为虚热跟热湿有直接的关系，为虚热证的人面色发黄而且面部枯瘦。脾和胃一起有问题，脾胃虚弱，面色枯黄毫无光泽，脾胃虚寒面色黄，但是黄里带点白，经常肚子痛，吃东西不是拉肚子就是便秘。这个就是脾胃虚寒，一会儿闹肚子，一会儿便秘，有的人呢，常年不是闹肚子，脾胃虚寒的有个特点，怎么来辨别，如果长期大便不成形儿，经常闹肚子，排便次数多。一天拉个两次三次大便还不成型，吃点儿东西，肚子叽里咕噜的就不行了，小腹坠胀的痛，然后经常去拉肚子，排便次数多，大便不成型，这个是脾胃虚寒。还有脾虚肝旺，脾虚肝旺面色黄黄里发青，那么伴有腹痛，总想拉肚子，总想去腹痛欲泻属于脾虚肝旺。还有肝郁脾虚，肝郁脾虚跟肝火太旺就不一样，火不大你经常生气郁闷，造成肝气郁结叫肝郁脾虚。肝郁脾虚的人一般面色枯黄还带有红点，这就属于肝郁脾虚的。

夏天养生方法：苦夏咋办？

夏天有一部分人的饭量比较大，因为新陈代谢比较快，但是有一些人出现苦夏的现象，一到夏天一就吃不下饭去。像这种情况必须要加强脾胃功能，才能保证营养的供给，其实不用吃什么营养品，这些东西在食物上稍微下点儿功夫，脾胃就会很好，比如说稍微勤快一点哈在食物里增加豆类食物。就说增加豆类食物的摄入量就是一个不错的一个好方法，例如绿豆扁豆，青豆黑豆黄豆，四季豆儿，都有健脾利湿的作用，就是说如果有脾湿的，脾胃不好的多吃点儿豆类，尤其在三伏天。山药是健脾的好东西要经常吃点。如果在夏天有脾胃湿寒的经常闹肚子，可以备一点胃肠道的消炎药，但是不能多吃，那么脾胃虚弱的人，在夏天尽量少吃生冷的，吃清淡软的，如果你没有糖尿病我们可以吃点儿甜的。

总结：黄色是脾胃之色，如果脸上黄色不正常的黄就代表着脾胃有问题，脾胃有问题会产生很多种疾病，是百病之源。中医生讲治脾养胃就能长寿。有胃气则生，无胃气则亡。百病皆由脾胃衰而生，治脾胃既可以安五脏，人可以长寿。