一直困扰着很多人的鼻炎，鼻炎吃什么好？

患过敏性鼻炎的人，清鼻涕多如滴水，鼻子奇痒难忍，鼻塞、喘不过气来，头昏脑胀，虽然不是什么大病，但却苦不堪言。那么过敏性鼻炎患者宜吃哪类食物，不宜吃哪类呢？

过敏性鼻炎吃哪些食品对身体好：

1、过敏性鼻炎不宜吃什么？

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

5号及亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果部份生食，换言之，对于过敏性鼻炎的患者，生机饮食的饮食方向应该适合。

10、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应

对于以上近出现的饮食禁忌介绍，相信朋友们都有了一些了解，所以患者朋友们更是要多注意平时的生活饮食，了解全面以后在积极进行有效治疗。