【老王健道】血脂异常要控制，漠视发病要人命

 血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇 >5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。然而，低的高密度脂蛋白胆固醇血症（<0.91mmol/L）在导致动脉粥样硬化方面与“高脂血症”具有同样的危险性。

隐形的“杀手”——血脂异常

    多数血脂异常（人们常称为“高血脂”）都是体检时发现的，发现时并没有任何不舒服的感觉。正因为如此，很多人会有这样的困惑：“高血脂不疼不痒，为啥还要治疗呢？”其实这就跟“高血糖没有不舒服要不要降糖？”“高血压没有症状要不要降压？”一样，答案都是肯定的。血脂指标异常本身带来的影响是轻微的，但长期发展的危害会非常严重。

    有研究指出，在血脂异常者中能坚持治疗，并治疗达标者仅占10%；特别是冠心病人中达到治疗目标值的更低，只有5%。可见公众对血脂异常危害性的认识还很不够。血脂异常究竟有哪些危害？也许会让您大吃一惊。

动脉粥样硬化及其并发症

　　血脂异常是动脉粥样硬化的罪魁祸首之一，其特点是过多的脂质及其他成分积聚沉积在动脉壁的内膜，引起一系列变化，最终导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。动脉粥样硬化会引发各种并发症，这是血脂异常最常见也最危险的危害。

　　动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变的部位、狭窄的严重程度以及被累及的器官缺血程度。

    粥样硬化如果出现在为心肌供血的冠状动脉，严重狭窄时可能发生心绞痛，如果粥样硬化斑块破裂，会导致局部血栓形成，冠脉在短时间内完全堵塞，因此会出现非常危险的心肌梗死、心律失常，甚至猝死。

    脑动脉粥样硬化可引起脑缺血。有时言语不利或肢体活动障碍等症状是一过性的，很快就能恢复，称为短暂性脑缺血发作（TIA）。长期慢性脑缺血会导致脑萎缩。造成脑动脉狭窄伴血栓形成时，就是人们熟悉的“偏瘫或脑血栓”。许多脑血管破裂出血也是脑动脉粥样硬化的结果。

    肾动脉粥样硬化常引起夜尿增多、顽固性血压升高，严重时还可能引起肾功能不全。

    粥样硬化如果出现在为肠道供血的肠系膜动脉，可能会表现为饱餐后腹痛、消化不良、便秘等，严重时可能发生肠壁坏死，引起便血、肠梗阻等症状。

    下肢动脉粥样硬化时如果引起血管腔严重狭窄，可能会出现间歇性跛行，也就是在行走一段距离后出现腿痛，放慢速度或站立休息后疼痛缓解，继续行走到一定程度后疼痛再次出现。更严重时足背的动脉搏动会消失，甚至部分组织会发生坏死、感染（坏疽）。

　　主动脉是体内粗大的动脉主干，如果出现粥样硬化常没有特异性表现，严重时可能发生主动脉夹层、主动脉瘤等并发症，这些情况可能致死。

　　粥样硬化如果发生在眼底动脉，严重时会出现眼底出血甚至失明的并发症。

　　以上并发症可能造成不可逆的器官损害乃至死亡，但有研究指出，尽管很多人都听说过高脂血症，但在血脂异常者中能坚持治疗，并治疗达标者仅占10%；特别是冠心病人中达到治疗目标值的更低，只有5%。可见公众对血脂异常危害性的认识还很不够，高血脂是隐形的杀手，千万不要因为早期没有症状而漠视它。

控制血脂

    其实，我们控制血脂的最好方法。就是应该要合理均衡膳食，不过食。平时限制甜食的摄入，少吃高油，高糖，高盐含量的食物，多吃水果蔬菜。

    减少动物脂肪含量高的食物摄入量，少吃动物肥肉、内脏、鱼子、蟹黄等。

    禁止酗酒，或者是长期饮酒。饮酒会刺激我们的肝脏，造成我们肝脏不必要的负担。而且还容易导致酒精肝。

    戒烟。烟中尼古丁，一氧化碳以及各种有害物质，实在是太多了。而香烟对身体的坏处，不单单局限于我们的心脑血管，而且对我们的肺以及身体的各个内脏都能够造成一定的损害，所以我们应该尽量的少抽烟。

    可以适量的做一些有氧运动。例如慢跑，散步，骑车、游泳、瑜伽、太极拳等。

    另外，还可以配合红曲银杏叶丹参胶囊服用，辅助降血脂。红银丹由红曲粉、银杏叶提取物和丹参提取物配方而成，纯中药组方，平稳辅助降血脂。

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    若通过上述调理，3-6个月复查血脂，仍未达标，就需要寻求内科医生的帮助，考虑是否需要用药物控制血脂。

    血脂对心脑血管健康的影响是潜移默化的， 悄无声息的，认真防治血脂异常，是为预防心脑血管疾病筑牢堤坝；漠视的结果，要么不发病，发病要人命。