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随着年龄的增长，血液也变得黏稠，血液黏稠就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。这样一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。 轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，体寒等问题。重者还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。现实生活中有种树叶能够很好地调节血液黏稠，一起来了解一下。 桑叶 桑叶在作为中药使用具有很多的作用和功效，而且效果也是非常的明显，但是很多人只知道桑叶用来养蚕，不知道其中的药用价值。 桑叶作为一种药食两用的食材，根据研究表明，桑叶的成分中含有槲皮素、氨基丁酸及桑叶多糖、纤维度素等多种物质。桑叶具有一些黄酮类成分，对于血脂的调节也具有不错的效果，可以强化身体的毛细血管，进一步降低血液黏稠度的作用。 同样还具有： 抑菌、抗炎作用 桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用，对于部分酵母菌的生长也同样有抑制作用，所以桑叶有很好的抗炎消肿的作用，身体有炎症的话，不妨多喝点桑叶水，有助于身体恢复。 抗衰老、抗疲劳作用 桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能缓解生理变化引起的情绪激动，提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生、减少或消除已经产生并积滞体内的脂褐质。 桑叶能调节机体对应激刺激的反应能力，增强机体耐受能力和延缓衰老作用。 调节血糖 桑叶具有调节血糖的作用，可以抑制体内糖分新陈代谢，可以保证体内对于糖分进行及时和快速的吸收，防止营养物质的流失，也降低了食物后血糖的高峰值，可以帮助体内分泌适量的胰岛素，增加体内转氨酶的活性，可以促进细胞对糖的作用，可在一定程度上预防和治疗糖尿病。 调节血压 桑叶中含有多糖，生物碱，黄酮，多酚等有效成分，其中多糖是桑叶中重要的活性成分来的，可以用来修复胰岛细胞，有着明显的降血糖的作用，有做过实验，桑叶可以提高糖尿病小鼠的耐糖能力，增加肝糖原的含量而降低肝葡萄糖水平。 桑叶具有很高的药用价值，有很多种使用方法，最常见的就是桑叶茶。但是并不是所有人都对桑叶比较适合。对于寒性体质以及月经期间的女性朋友、妊娠期妇女都是不能和桑叶茶的。桑叶药性甘、苦寒。如果上述人群服用，可能会起一定反作用。在平时我们要注意饮食、作息。 |
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