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[福]我们总是在逃避着 原创 毅冰 爱自己，请先弄明白自己 生活中我们之所以会有痛苦的感受，来自于我们自身的选择。大家都喜欢美好的、轻松的、开心的事物，没有人喜欢主动去找罪承受。虽然，我们都承受着自己找的罪。佛家说，世间八法，这是我们痛苦的根源。即希望被赞美，不希望被否定；希望得到，不愿意失去；希望快乐，不要痛苦；希望声名远播，不希望默默无闻。这八法正是照见了我们贪嗔痴的集谛之道，从而让我们大家轮回在苦谛之间。所有的事情均有其因果转换而得。包括我们承受的不开心、痛苦的部分。人们越是规避什么，通常越会来什么，这也是墨菲定律告诉大家的道理。 比如，生活中，不管男人、女人，大家喜欢的美好的东西是有哪些呢？美好的物质、美丽的花朵、开心的事物、轻松的环境、美丽帅气的人等等。这些都是我们喜欢追求的。这也是生活的意义层面。无可厚非。可是，若是我们的生活中在追求这些美好的事物过程中，出现了不美好的事情时，大部分人却选择了逃避或者是掩盖的方式。 让自己看起来好一些，用自洽的理论让自己好想一些，这看起来好像更像是爱自己一些，其实是给自己的生活埋下了痛苦的根源。如果我们想不再痛苦，只有进入痛苦，去了解为何我会感到痛苦。这才是究竟之道。而不是不去想它，不去管它，不去理它，还以为时间长了自己忘记了。所以唯识研究范畴有句话送给大家：忘记，是大脑欺骗我们最合理的解释。 当然，转换这个理念和过程是需要一个极大的愿力的，不是我们每个人都可以意识到并转换的，如心理学上讲：人类心理疾病的根源是回避和逃避问题的倾向。可见逃避本身就是我们自我保护机制启动的一种本能反应，来自于头脑的分析、判断、评判的惯性结果。当发生一件不好的事情，或者悲伤的事情。大家都已经习惯于用各种方式选择去忘记、去规避。因为这样做，似乎在帮助自己重建信心、走出误区。很明显的，这样做会让自己的感受好多了，正如先前所讲，这正是人们贪嗔痴的结果，意识层面输出的结果。因为有了分析、判断、评判，认为那是不好的。所以，事件本身并没有好与不好，是我们让事件具备的这些特质。 如果我们尝试放下这些评判，从发生的事件进入内心，去觉察自己造成此果的原因到底是什么，会不会又是另外一种果相呢？答案是肯定的。但我们也知道，放下这些评判不是一件容易的事情，因为我们已经习惯了快乐、得到、被赞美、名相这些了。重要的是，我们还以为自己就是快乐的、还以为自己就已经得到了、还以为自己真如被赞美的样子、还以为自己真的就如虚荣的事实了！并且难以割舍，恐惧、害怕、紧紧抱着这些取暖，越来越没有勇气去面对内心深处那个不堪的自己，那个真实的自己。 现如今，很多课程都在强调，放下自己的过去，我们更应该去关注自己的未来。这话讲的多么动听，引导人们去多关注规划自己的未来，不要纠结那些痛苦的、悲伤的、不堪的过往。通常人们听到这些言辞，很容易被导向，因为我们的贪嗔痴。不愿意去面对这些，所以，相当于为自己找到了最有力的证词，可以顺耳其然的选择性规避。可是，过去真的就那么容易放下吗?或者说忘记了就是放下了吗？自欺欺人罢了。 如果你想放下什么，只有进入感受，找到根源。生活形式，我们选择舒服的方式，惬意；可是，对自身的成长，你选择舒服的形式，你的生活便会让你不舒服。 |
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