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#道家养生 #养精气神的简单方法 #养生 #心法 #古法养生
#道家养生 #养精气神的简单方法 #养生 #心法 #古法养生。
这样做把你的精气神统统收回来 #健康 #锻炼 #道家养生
这样做把你的精气神统统收回来 #健康 #锻炼 #道家养生。
没精打采5分钟快速提高精气神#道家养生 #健康 #锻炼
没精打采5分钟快速提高精气神#道家养生 #健康 #锻炼。
张翼远:道家独特的性命双修
张翼远:道家独特的性命双修。道家的理论同佛、儒最大的不同,不仅要修性更要修命,而"性”“命”双修是道家所独有。道家身体分成两个宇宙。神属于性,本性;精和气属于命。性指人内在的道,心性...
静功打坐,每天坚持养精气神,打坐是道家养生的一种方法
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道家养生的100条不传之法
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何为道家的丹田 道家练内丹养生法
何为道家的丹田 道家练内丹养生法道教经典《仙经》中指出:“上丹田,藏神之府也。中丹田,藏气之府也。下丹田。藏精之府也。”道家认为...
精气神养生
固精法。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉茎如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次...
道家五行养生功,百日内气沉丹田,足不出户在家能做,精气神十足
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