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图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“豆皮金针菇卷”的做法。昨天晚上,儿子悄悄告诉我他想吃豆腐皮,让我用豆腐皮给他做一道美食。这可能是前几天我用豆腐皮做凉拌了一道菜,他觉得好吃,便提出来想继续吃一次有关豆腐皮的美食。看着儿子嘴馋的样子,我只好答应下来。今天早晨专门去菜市场买了鲜香的豆腐皮和金针菇,准备用这两样食材给孩子做一道营养美味的美食,这道菜就是豆皮金针菇卷。对我来说,这菜并不陌生,做起来也很容易,因为在我们家里,我每月至少要做一次。所以准备好食材之后,就下厨开始做了起来。这菜做起来简单,只需十几分钟就可以上桌,最适合在家里做着吃。 豆腐皮是豆制品的一种,是一种很好吃的食材,也是普通老百姓家里经常可以吃到的美食,一年四季都可以吃。尤其到了夏天三伏时节,天气炎热,对人体来说,对它最好,不仅下饭美味,而且也是降暑降温、清除体内油腻的最佳食品。所以在我们家里,豆腐皮开始说是经常能吃到的食材,我经常会把豆腐皮切成丝,搭配生菜、洋葱或者木耳等蔬菜凉拌一起吃,无论怎么搭配,都特别爽口,所以说在我心里,豆腐皮是一种百搭菜,老百姓怎么做都很好吃。豆腐皮也可以炒着吃,用青椒、蒜薹等搭配做炒菜也非常给力,下饭特别香。当然,我最喜欢吃的还是这道豆皮金针菇卷,这菜是把豆腐皮和金针菇搭配一起进行烹饪,不但营养价值高,而且吃起来更美味,一口一个,既能当小吃,也能当做下饭菜,大人孩子都喜欢吃。 这道金针菇豆腐皮卷有好长时间没做了,既然儿子想吃豆腐皮,我就趁着他嘴馋的机会,给他做一盘这菜吃吧!夏天,孩子宁可不吃肉,也想吃这菜,比吃肉过瘾,三两下吃光一盘。相信他一定会喜欢吃。这道菜不但孩子吃了有利于健康和身体发育,对于爱美的女性来说,也非常有吸引力。常吃这道菜可以帮助肠胃消化,吸收肠胃多余油腻,让身体变得很轻松。我本人夏天最馋这盘减脂菜,是饭也是菜,比吃肉还过瘾,好吃抗饿不长胖。这是很简单的一道菜,但是味道却非常好,豆腐皮卷着爽口弹牙的金针菇,比吃串串还香,健康而不油腻,零厨艺简单又好吃,夏天最让你胃口大开。现在我把这道“豆皮金针菇卷”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。 金针菇1把 / 豆腐皮2张 火锅底料1小块 / 葱花 / 蒜末少许 少许盐 / 1勺生抽 / 1勺蚝油 / 1勺胡椒粉 1、准备2张豆腐皮,金针菇1把。 2、豆腐皮冲洗后,放入开水锅中,焯煮几分钟,去掉豆腥味。 3、豆腐皮捞出控水,根据豆腐皮的宽度自己调整,切成宽点的小长片。 4、金针菇切去的根部,然后用清水清洗干净,掰成小朵。 5、在豆皮上放上小朵金针菇,然后再将豆皮卷紧实,再用牙签固定住,依次将所有的金针菇好。 6、准备1块火锅底料,少许葱花和蒜末。 7、锅内倒少许油,葱花蒜末炒香,加入火锅底料炒化开,添加适量水烧开,加少许盐,1勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉调味。 8、放入金针菇豆皮卷,煮5分钟左右,大火收汁即可。 9、出锅装盘,淋入汤汁,撒葱花即可,比烧烤还香,大人小孩都喜欢,上桌抢着吃。 |
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