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香药 香药，是具有独特香气和功效的一类重要药材，因其走窜通窍之性极强，在速效急救类药物中必不可缺。芳香能够通窍，芳香也可以醒脾，但是我们往往忽略了它另一大功效——芳香避秽！究竟什么香药是安全可靠的强力杀菌剂？又是什么香药适合屋中常伴，养生驱病？  一筐不起眼的“烂树根“，其实就是苍术。苍术气味辛烈，味苦、性温，它的用处很多，既是“强力除菌剂”，又是“祛湿高手”，内服、熏蒸、泡浴都可以。  1、强力除菌剂 2003年非典之后，广州某医院发布文献，曾消耗高达850公斤的苍术，帮助对抗疫情。苍术经过科学研究，具有杀菌无死角、杀菌能力强，安全无毒害的特点，因此在除菌手段丰富的今天，仍然独具特色！  
家中无论有老人、小孩还是孕产妇，都可以用苍术打粉熏香的方式，驱病除菌。 方法 苍术打成粉，加入艾绒混合，放入香炉中，如果直接用打火机点燃容易烫手，可以先引燃一小节线香，再借助线香的火力，引燃艾绒和苍术粉。点燃后拿着这样的香炉在房间里转一转，让它飘散在房间的各个角落，特别是那些阴暗潮湿、久不居住的房间。  2、祛湿的高手 苍术除了是“强力除菌剂”，更是祛湿的高手！在名药藿香正气水中，苍术就是第一味要药。  燥湿和祛湿针对的是不一样的人群和病症，燥湿针对的是寒证，而祛湿针对的是湿热证。  夏季可以用苍术制作杀菌美肤的药浴包和祛湿降脂的代茶饮，帮助我们祛除寒湿，辅助降脂。 药浴香包 
【用法】 将上述药材取等比例放入无纺布中，加水煮开后兑上适量的凉水，进行泡浴。泡浴后不用擦拭掉身上药液，而是让身体自然吸收这些药液，达到更好的功效。 现在很多年轻人体型都比较肥胖，湿浊明显，体检时会发现血脂高或者脂肪肝，经常腹胀、头脑昏沉、肢体困重，这类人群在夏季可以喝祛湿降脂茶。 祛湿降脂代茶饮  【药材】苍术5克、桑叶5克、陈皮5克 苍术润脾燥湿，陈皮芳香化湿、健脾，桑叶清肺热、降血脂，这三味药加起来就有健脾、利湿、降脂的功效，特别适合空调冷饮不离身，体内有寒湿的朋友。 【用法】苍术和陈皮可以先煮10-20分钟，再放入桑叶煮几分钟，每日代茶饮即可。体内有湿热的人，可以再加一味荷叶。 香料中除了苍术，还有一味不得不提的香料——花椒。  花椒是十三香之首，它不仅是调料，同时也是一味中药。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。  1、燥湿祛寒、暖宫杀虫 椒房是古代皇室的最高荣宠。椒房可以芳香暖身，驱虫杀菌，女子居住更可以暖宫散寒，养生保健。而椒房的秘密就在于它的特殊墙壁，是用花椒和泥土的混合物建造而成，可见花椒养生的独特之处。 2、助睡眠、稳血压 花椒除了建房、做菜，还可以用来泡脚，国医大师陆广莘就经常用花椒来泡脚，起到芳香助睡眠，暖身稳血压的作用。 【国医大师花椒泡脚法】 01 用法 50克花椒，用棉布袋装好，加水煮开后兑入适量的凉水泡脚，水温以能耐受为度，药材可反复使用一周。 02 适宜人群 寒湿重、气机不畅、脾胃不和人群 还可以制作椒盐热敷止痛包，敷在受凉的肩颈和关节，可以缓解疼痛。 【椒盐热敷止痛法】 01 用量 花椒和粗盐的比例是1：1。 02 方法 将花椒、粗盐装入纯棉布袋中，表面淋湿，放入微波炉加热4分钟，等到温度适中后，敷于关节患处。 |
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