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人体穴位众多，平时通过按摩穴位就能治疗一些常见病，身体健康的人群也可以通过按摩来养生防病，功效比吃药管用，是药七分毒，而按摩穴位则是百益无害的。以下9种穴位按摩，可治疗全身的常见病：1、复溜穴——六味地黄丸中医说复溜穴滋养肾阴，效果堪比六味地黄丸。
 【复溜穴定位】在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。【解剖】在胫骨后方，比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧；深层前方有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，小腿内侧皮神经，深层为胫神经。【主治】泄泻，水肿，腹胀，盗汗，热病汗不出，下肢痿痹。2、太溪、复溜、涌泉穴——十全大补汤这三个穴位是生命之源，平时可按摩这3处穴位，补肾效果极佳，先揉敏感的穴位，然后揉不太敏感的穴位，有病可治病，无病能强身，加上在肾俞、气海、关元穴上拔罐，就相当于喝了十全大补汤了。  【太溪穴定位】在足内侧，内踝后方，当内踝高点与跟腱之间的凹陷处。【解剖】前方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。【主治】咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，遗精，阳痿，小便频数。  【涌泉穴定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处。【解剖】在足底第二、三跖骨之间，足底腱膜中，内有趾短屈肌腱，趾长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。【主治】头痛，头昏，失眠，目眩，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。3、太冲穴、阳陵泉——逍遥丸按摩太冲穴、阳陵泉，能刺激肝经、胆经，如同吃逍遥丸的功效，而且见效更快！  【太冲穴定位】在足背侧，当第一、二跖骨间隙的后方凹陷处。【解剖】在长伸肌腱外缘；有足背静脉网，第一跖背侧动脉；布有跖背神经。【主治】头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，下肢痿痹。  【阳陵泉定位】在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。【解剖】在腓骨长、短肌中；有膝下外侧动、静脉；当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。【主治】半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。4、少府穴——牛黄清心丸少府穴可清心活血、泻火行气，最大的作用就是除烦清心，按摩这个穴位就像服用“牛黄清心丸”。  【少府穴定位】第四、五掌骨之间，握拳时，当小指端与无名指端之间。【解剖】在第四、五掌骨间，有第四蚓状肌，指浅、深屈肌腱，深部为骨间肌；有指掌侧总动、静脉；布有第四指掌侧固有神经。【主治】心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛。5、尺泽穴、复溜穴——麦味地黄丸按摩尺泽穴、复溜穴，能刺激肺经、肾经，功效等同于麦味地黄丸。可滋阴润肺、去心火、止咳平喘、纳气的作用。  【尺泽穴定位】肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。【解剖】在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。【主治】咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，肘臂挛痛。6、内庭穴——天然的牛黄解毒丸内庭穴是天然的牛黄解毒丸吗，可去胃火，主要治疗胃火、牙痛、热性鼻出血、咽喉痛。所以，内庭穴有去热的功效。  【内庭穴定位】足背第二、三趾间缝纹端。【解剖】有足背静脉网；布有腓浅神经足背支。【主治】齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。7、中府穴、太渊穴——补中益气丸中府穴在肺经，是中气集聚之处，所以要补中气就要按摩此穴。太渊穴属肺经的原穴，属土性，土生金，最能补中气，可按摩、艾灸，都有很好的疗效。还有，按揉太白、太冲、商丘穴，也能补中益气。  [中府穴定位] 胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。[解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。[主治] 咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。  【太渊穴定位】掌后腕横纹桡侧端，桡动脉的桡侧凹陷中。【解剖】桡侧腕屈肌腱的外侧，拇展长肌腱内侧；有桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。【主治】咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。8、太渊穴、商丘穴——参苓白术丸太渊穴在肺经，属土，肺经为金；商丘穴在脾经，属金，脾经为土，这是“土生金”。两个穴位共同按摩，能健脾补肺，效果很好。两穴的功效相当于参苓白术丸。  【商丘穴定位】内踝前下方凹陷中。【解剖】有跗内侧动脉，大隐静脉；布有隐神经及腓浅神经分支丛。【主治】腹胀，泄泻，便秘，黄疸，足踝痛。9、大陵穴——吗丁啉饭后不消化，按摩大陵穴就能借心脏的血气来促进胃部消化，功效等同西药吗丁啉，使你的胃增加动力。属土穴，还能健脾。吃过多喘不上气，腹胀，按摩公孙穴能促进肠蠕动。 【大陵穴定位】在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。【解剖】在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有拇长屈肌和指深屈肌腱；有腕掌侧动、静脉网；布有前臂内侧皮神经，正中神经掌皮支，深层为正中神经本干。【主治】心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，胸胁痛。10、曲泉穴——杞菊地黄丸联通肝肾的要穴就是曲泉穴。按捏曲泉穴，能补肝滋阴，治疗眼睛酸涩、肝肾阴虚，功效等同于杞菊地黄丸。 【曲泉穴定位】在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处，即膝内侧横纹头上方凹陷中。【解剖】在胫骨内髁后缘，半膜肌、半腱肌止点前上方，缝匠肌后缘；浅层有大隐静脉，深层有腘动、静脉；浅层有隐神经、闭孔神经，深层腘窝可及胫神经。【主治】月经不调，痛经，阴挺，阴痒，腹痛，遗精，小便不利，带下。 【该内容通过维权骑士士值品牌馆授权发布】 |
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