|
近几年随着生活的水平的提高 智能时代的快速发展 很多人不知不觉 就得了一种“神奇”的病症。 据说这种病一旦发病 会让人坐立难安 饱受煎熬 尴尬不已 没错，它就是大名鼎鼎的“痔疮” 然后痔疮“十男九痔，十女十痔” 10个人有9个人会得痔疮 据有关统计 全世界有数亿人得了痔疮 听到这个数据 是不是忽然觉得菊花一紧？ 是不是怀疑是不是也得了痔疮？ 痔疮原本只是一个小病 但是很多人得了痔疮 会觉得特别难以启齿 会一种难言之隐 所以很多人宁可选择默默忍受 也不愿意去医院就诊 怎么说也是隐私部位 长了个这么不可爱的小家伙 在脸皮薄星人的世界里 如此羞羞的病 怎么好意思张口呢。 更别提去医院了给（没准还得叫一群学生围观的） 异性医生展览了， “公开处刑”简直想 让人想立刻找个地缝钻进去。 所以明明得了痔疮 却说自己嘴里起个泡的情况 是经常发生的一件事情 因为不好意思说 因而还被人误解成 来了“大姨夫”了 很尴尬有木有？ 其实大可不必这样 得了痔疮咱大方的就去看医生嘛 有啥大不了的事情嘛 相比面子 身体健康还是很重要滴 你说是不是？ 不然拖得越久 就会容易引发其他疾病， 甚至出现重度贫血。 比如,出血、脱出、疼等。 废话不多说 那么你知道 导致痔疮高发的原因， 和哪4个坏习惯息息相关吗？ 下面就随我娓娓道来 1、上厕所喜欢玩手机 相信这一点，大多数人都已经中招了， 现如今，马桶似乎成了绝佳的玩手机地点。 可是当我们在上厕所的同时玩手机， 这无疑延长了排便的时间， 长期以往，直肠或者肛门处， 就会因为过度充血，而产生淤堵。 这样一来，人体会不自觉地用力， 反而会加重肛门负担，自然而来就会引发痔疮。 2、喜欢吃辛辣、刺激的食物 生活中有很多人无辣不欢， 特别喜欢吃火锅、 麻辣的食物 这样一来，虽然满足了口腹之欲， 却让我们脆弱的肛门受损。 辣不仅会刺激到直肠、肛门的粘膜 引起充血，还会引发炎症，进而慢慢患上痔疮。 3、久坐，压迫肛门 有不少上班族 往往到了公司之后 往往一坐就是一整天 屁股不离座 须不知长期久坐会 导致盆腔血液的不循环 从而易诱发痔疮
4、长期便秘、腹泻 长期的便秘和腹泻， 会影响到体内正常粪便的排出， 并且还会使毒素累积到大肠内。 大便也会变干结，很容易使肛门干裂， 这也是导致痔疮出现的重要原因。 那么该如何预防，或是缓解痔疮呢?
一、首先养成良好饮食习惯，多喝水 在生活中多喝水是非常必要的。 建议用蜂蜜水泡水喝， 不仅能够补充水分， 还能保护胃肠粘膜，预防便秘。
充足的水分能够促进肠道的蠕动， 起到通肠润便的作用， 从而减少患者在排便时出血的症状。 在日常饮食中，注意少吃一些辛辣、 对胃肠道刺激大的食物，减轻肠道负担。
二、有便意别憋着 一些人总有憋大便、小便的习惯， 这其实对健康百害而无一利。 若有便意出现，最好在10分钟， 将其解决掉，这样有助腹压的稳定， 预防和减少痔疮的发病率。
看了这么多，你是否属于容易中招的人呢？ 若不是，值得恭喜，继续保持好的生活习惯， 若中招，劝你趁早改 并且趁早就医！ 好啦说完了 是不是觉得很有收获？ 那请诸位别忘了记得点个再看！ 据说点了好看的小伙伴不容易得痔疮哦！ |
|
|
