珍珍 活法儿 只要符合其中一项，就说明你的肺宣发肃降的功能不是很好！  养肺，首先要清肺化痰 「肺是贮痰之器」，要想养好肺，一定要先把这些有形的痰浊排出去，肺气才能升降自如，通达全身，让我们呼吸顺畅，皮肤开泄正常；这样皮肤才能滋润细腻、不干燥啊；痰浊化开，气血流通开了，脸色能变好看，痘痘粉刺也会随之消失。 今天要特别给肺不好的人，推荐紫苏白果膏，这款膏方尤其擅长清肺化痰，帮你深层次的清理肺里的痰浊！用过的用户都赞不绝口，很多人反馈喝了它，咽炎好了，痰少了很多，感冒咳嗽一下就好了！     为什么效果这么好？ 紫苏白骨膏是中国科学院张启明教授的出品，张教授平时不仅在中医科学院门诊出诊，还负责临床基础数据的研究，坚持临床实践与大数据结合，他的配方非常好，而且还是药食同源，安全而有效。 我们一起来看看配方：紫苏子、白果、桔梗、玉竹、杏仁、甘草、蜂蜜。 紫苏子，下气，清痰，润肺，宽肠，著名的三子养亲汤就是用紫苏子和白芥子、莱菔子合用，是治疗气喘咳嗽，食痞兼痰的名方。 甜杏仁，性平味甘，能润肺宽胃，祛痰止咳，尤以干性、虚性之咳嗽最宜。 紫苏子、甜杏仁都是向下走的药，二者合用，负责降肺气。 桔梗是向上走的，力量比较清透滑利，能宣肺气，利咽喉，祛痰，排脓，这个作用就大了，能化开粘稠胶固的痰浊。 白果能降痰下气，宁嗽止喘，最重要的是，收敛肺气，防止肺气宣降太过。 玉竹，滋阴润肺，养胃生津，如果肺中有热，炼津成痰，进而耗伤肺津，加重咽干、干咳、或咳黄黏痰等不适，用玉竹润肺，生津，清虚热，能帮助痰排出来。 有人问痰湿质、舌苔厚腻，滋阴会不会加重痰湿呢？ 合理的搭配是不会的，因为痰浊本身是体内的水液不能正常运化代谢，在体内形成异常的积聚所致，这种运化障碍，使得正常的水液不能滋润人体，必然会出现阴津不足的一面。另外，祛痰浊的药多少也会伤阴，所以祛痰的同时，也要保护好阴液，补充津液。 蜂蜜和甘草都是补中益气的药，顾护脾胃，健运中焦，也能调和诸药。脾胃保护好了，痰的来源也就被截断了。 如果家里的长辈有慢性呼吸道疾病，也别忘了经常喝紫苏白果膏，清清肺、化化痰； 如果你有慢性咽炎、痰多，感觉咽喉有异物，也适合吃； 如果你长期生活在雾霾城市、或长期从事粉尘工作，定期给自己清肺排痰，能很好的呵护肺脏。 建议肺不好的人或者正在感冒咳嗽的人，刚开始吃前3天，每次1袋，一天三次。然后减量，每天2次，每次一袋。等身体明显好转，日常保养可以每天1袋，一天一次。 孩子也可以吃，孩子感冒后有点遗留咳嗽，还能听到喉咙里呼噜呼噜的痰声，可以给孩子泡杯紫苏白果膏；注意3岁以下的孩子，用量减半，1.5岁以下的婴幼儿就不要吃了。 注意：孕妇和糖尿病人不适合。 |
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