一、腰椎间盘突出是什么? 直白一点地说,
主要分为4阶段 第一阶段 车胎(纤维环)没气,弹性下降,如果不及时充气,一直瘪着,就会导致腰部时常酸胀软弱无力,坐立的时候总喜欢扶东西(髓核缺少水分且得不到充分吸水回弹,支撑能力下降)。 最常见的还有腰痛,如果没有及时治疗,可能会向下肢放射。 有些患者可能没有腰部异常,反而在臀部、大腿、小腿处有疼痛、麻木感。 第二阶段 车胎长时间没气,但还要支撑日常活动就会慢慢磨损,慢慢地椎间盘的纤维环开始破裂(纤维环外皮开始有内部裂缝),会反复腰痛和腰扭伤。部分患者可能疼痛较轻,可在咳嗦、喷嚏时加重。 第三阶段 车胎磨损时间久了,车胎内芯(髓核)挤压外皮(纤维环)裂缝、鼓起一个包——便是“椎间盘突出”。这个包鼓到前、左、右都不怕,但后边是一堆神经,只要挤压到后边就会腰腿疼痛。 年龄较大的患者(中老年),可能伴有椎管狭窄,这时候会出现间接性跛行。 第四阶段 鼓包了还不理?那就只能爆胎了,bong~,髓核沿着裂缝蹦出来,椎间盘(轮胎)里面的压力释放了,腰就不怎么痛了 But--腿会疼,脊髓受到压迫的患者,主要以下肢症状为主,甚至可能出现瘫痪的情况。 注意了,注意了!!! 腰间盘突出是一种影像学概念
以前,能躺着不坐着,能坐着不站着。 现在,能躺着不站着,能站着不坐着。 很多人以为“腰椎间盘突出”是“老人病”其实不然。虽然年纪大了之后腰椎退行性病变会有一定关系。 但是现在研究调查表明“腰椎间盘突出”好发于20-45多岁的青壮年,重体力劳动者、职业司机、上班族等都容易中招。 他们的共同点是:久>>>久坐、久站、久蹲。 引起腰椎间盘突出症往往由于长时间异常姿势造成,如: ① 腰部姿势不当 当腰部处于异常姿势时,比如蜷缩睡觉、跷二郎腿、葛优躺等,腰部承受异常应力容易发生腰椎间盘突出症。 ② 外伤 不恰当的活动方式,比如猛烈的旋转腰部、反复弯腰、不健康的睡姿、猛力扭腰等,也可能引起腰椎间盘突出症。 ③ 妊娠 女性怀孕时腹部的隆起、体重的增加会加重腰部的负担,容易引起腰椎间盘突出症。 ④ 遗传 研究发现,年龄小于20岁的患者,其中有三分之一患者的父母也有相同的疾病,说明腰椎间盘突出症与遗传有关。 ⑤ 先天异常 先天有腰椎发育异常的人,发生腰椎间盘突出症的概率也很大。
如果确诊为“腰椎间盘突出”,日常要避免弯腰、负重和扭这些动作。葛优躺、弯腰驼背肯定是大忌, 只要影响生活或工作, 你就得考虑进行治疗! 第一阶段避免伤害腰的姿势,避免过度弯腰、扭腰、拉筋、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。还可根据医生建议适当接受中药调养。 第二阶段在第一阶段注意事项基础上,早期要卧床休息,这是非手段治疗中最重要的治疗方式。也可尝试牵引、推拿、针灸理疗等保守治疗。 如果到了第三阶段、第四阶段,这时候腰椎间盘实在太“突出”,除了日常坚持一、二阶段的注意事项,一旦疼痛难忍,建议借助医生的“外力发功”,就是手术啦。 |
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