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常踮脚人不老,每天坚持100个,越练越靓丽,越练越年轻#居家锻炼 #运动 #瘦全身 #减肥 #自律
常踮脚人不老,每天坚持100个,越练越靓丽,越练越年轻#居家锻炼 #运动 #瘦全身 #减肥 #自律。
多踮脚人不老,晨起踮脚10分钟,疏通经络瘦全身。周四晚上7点
松紧动静!专家教你正确踮脚动作,可调理全身气血
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每天坚持踮脚尖,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来
每天坚持踮脚尖,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来。
每天坚持踮脚尖摆臂,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来
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不论男女,每天坚持6个动作,或能把气血补足,长寿不显老
不论男女,每天坚持6个动作,或能把气血补足,长寿不显老。常踮脚。而且踮脚还有一个特点是不伤膝盖,身体膝盖不能磨损的朋友,就可以多...
小动作大养生,经常多做这几个动作,健康活到99!
小动作大养生,经常多做这几个动作,健康活到99!踮脚的好处。人腿部有大量血管,踮脚时腿部肌肉一紧一松,血液也会随之进出回流,从而促...
送你四盒中成药,打通全身气血,横扫疼痛!
每天“踮脚扩胸”200次,我就练了15天,打通全身堵塞
每天“踮脚扩胸”200次,我就练了15天,打通全身堵塞。
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