《重塑幸福》：这是本“零焦虑”生活指南！

大家好，我是太阳君，这是我挑选的第 46 本书

作者 | [美] 马克 · 曼森

你将听到：

1. 解决问题为什么是幸福的本源？

2. 为什么焦虑的本质是价值观的问题？

3. 为什么永远别说自己 “别无选择”？

4. 在相信自己注定要成就非凡和承认自己的平庸之间，我们该选择哪个呢？

5. 我们究竟该在乎哪些，不该在乎哪些呢？

6. 为什么拒绝是一种至关重要的生活技能呢？

关于本书：

这是一本能帮你赶走焦虑、击碎迷茫的实用手册，教你重塑属于自己的幸福。书中告诉我们幸福的本源是解决问题，焦虑的本质是价值观出现了问题。在都市里打拼的我们，只有改变我们的价值观，才能克服焦虑，活成自己想要的模样。

思维导图：

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