杏林早报 | 孩子厌食、挑食，试试这个不吃药、不花钱的小方法

菩提绿叶 马常胜 - 天籁密音

小孩子是最常厌食的，

主要表现为偏食、挑食，

只吃肉不吃菜，喜欢吃的没完没了，

不爱吃的一点都不碰。

还有一些孩子会有异食癖，

比如扣墙皮、挖土块、吃鼻涕，

严重的还会拒食。

如果已经出现这些症状或问题，

可以试试这个方法，

不用吃药、不用花钱，

简简单单就见效，

还能让孩子身体更强壮！

。。。

 

 捏脊 

捏脊对改善厌食效果很好，

且还能改善孩子身体其他症状，

让孩子抵抗力更强、身体更健康。

唯一缺点就是可能会有点疼。

 做法 

让孩子趴下，

父母用热手（搓热或者用温热的水泡热），

从下往上、从屁股蛋沿着脊柱，

揪着皮肤（皮和皮下脂肪）一点点往上走，

直到脖子，反复三次，每三天做一次。

 注意 

捏脊的手法要掌握适度，由轻渐重，

以孩子不感觉过分疼痛为标准。

捏脊前可用温热毛巾擦背，

可以在捏脊部位涂上滑石粉或爽身粉，

以减轻捏脊时手对皮肤的摩擦。

 功效 

捏脊其实就是通过刺激五脏六腑的背俞穴，

通阳气，提高脏腑功能。

不仅能改善消化功能，还能提高睡眠质量。

很多疳积的孩子都有晚上磨牙、蹬被子的毛病，

这下一并都治愈了。

如果是更严重的厌食症，

比如还有多动症、咬指甲、

口臭或者反复发作的口腔溃疡、

扁桃体感染、大便干燥，

就需要去看医生了。