 阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。阴气未消终是死，阳精若在必长生。 保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。 ——宋·窦材《扁鹊心书》 在古代，练长生不老丹的最佳位置，叫做丹田。就像种庄稼的田地一样，丹田就是种“丹”的田地。那什么是“丹”呢？“丹”即“元气”，可以理解为“能量”，那么关元穴就相当于是储存能量的能量库。 关元为人身阴阳元气交关之处，为养生家聚气凝神之所。亦即老子所谓“玄之又玄，众妙之门也。”此处为下玄关，古时“玄”与“元”通。人体的各种虚证，如遗精、阳痿、尿频、癃闭，以及女子月经不调诸症，都可取。常灸关元穴可治许多疑难杂症，无病者可养生，让你正气常存，邪气不犯。 按元字之义，本也，原也，端也，至大也，至始也，《易经》：“乾元”指乾之全体。“坤元”指坤之全体。关者，门也，又出入之孔道也。唐容川谓“关元”为元阴元阳交关之所，即先天之气海也。  穴位取法： 在下腹部，前正中线上，当脐下三寸处。 如果人体气化不够，即是小肠火不够，肚子就会大起来，不复紧致而变松弛。而关元是小肠的募穴，灸关元能补小肠火，能缩肚腩。元气充沛，不仅能减小肚子，最重要的是还可以填精固髓。 倪海夏医师讲过一个故事。古时候一个将军九十岁了还能日御十女，个人能力非常之强。末了还是战死的，还不是病死或老死的。时人都很好奇，为什么他这么强。他一死，别人就把他的尸体拿来检查，结果就看到他小腹关元的位置硬梆梆黑黑的一块，就是灸成这样的。古人多用艾柱直接灸，灸完了有灸疮，不管它，仍然在灸疮上灸。这家伙没事就灸关元，所以如此之强！  关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。中脉是人体正中的一条经脉，关元位于其上。只有关元发挥正常的作用，则气血（精气）才能够正常运行，这关元就好比人体的马达。只有马达正常工作，才能够正常推动气血（精气）的运行，人体也才能够安康，精满气足。 精气的温度不够则寒，寒气刺激则滋生各种疾病，我们治疗就要治疗关元这个马达，马达正常运行，则火力恢复，温度上升，则症状自除。 人体的精气主要源于脏腑的功能状态，脏腑的功能状态也就是精气升降浮沉的状态。肝，精气升；心，精气放；肺，精气敛；肾，精气藏；而起输转作用的就是脾。升的状态就是肝的功能。精气升到头部出现问题，比如不能正常升到头部，或者升的太过，头部就会出现症状，它的原始动力就在关元，关元是马达，是气的动力源泉。 《灸法直论》说：当对关元穴施灸二三百壮后，会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪里。比如：子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病，就自然“通窜”到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要认为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议。 《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮......令人长生不老。”夏秋之交，年至三十，那么养生的最好时机就来了。马上就立秋了，一年之中这个时候是灸关元的最好时机。关元本身就位于下焦，可以收敛夏天的浮阳，转浮阳为元阳，所以古代都是选在此时来灸关元穴。这时节是高温疫情好发的时节,这个时段艾灸关元,不但可以强身健骨,预防流感,还可以延年益寿。 近期导读： |
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