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在我关于超级学习的系列文章下面，有位读者评论说，他在挑选项目时遇到了困难，因为有太多东西想学。他开始一个项目，但接下来就会被其他突然间看起来更有趣的事情吸引。 这是一个常见的问题，而且不只发生在学习中。 当我在考虑旅行时，也很难挑出想去的一个地方，相反，有几十个地方我都想去。我想回中国，我听说冰岛很棒，有人给我讲过他们在非洲游猎的经历。有太多想法，超出了时间和金钱允许的范围。 当我考虑自我提升时，也有很多种可能。我想在冥想上更进一层，健身提升到新的水平，有些商业项目想要试试身手，培养一个新爱好怎么样？同样，我不可能每件事都做。 我为什么要专注 早些年，我曾经很容易屈服于这些诱惑。我会开始一个项目，但当项目露出真面目，事情有时变得困难或有挑战性时，我就会回到想象模式，把自己拉去思考另一个想法。 终于，我意识到这些诱惑都是海市蜃楼。在项目、目标和幻想之间摇摆不定，并不会让你过上有意思的生活，而你就是这样才每天做白日梦，从来没有真正做成什么有意思的事情的。 一个一个地做具体的项目。这些项目需要保持专注，而排除了同时做其他事情的可能。你可能感觉这是一种束缚，但它同时也是解放，因为通过做项目，你真正做完了事情。而当一件事情做完，你就可以转而去做另一个不同的项目、转向不同的爱好了。专注地把事情做完，最终你将在一个长时间段里完成更丰富的事情，而不是像大多数人那样，把大多数时间都浪费在了来来回回的白日梦上。 为什么专注如此困难 要理解三心二意的诱惑，一个有用的思想是解释级别理论（construal level theory）。该理论认为，我们的大脑有两种思维模式，一种是近时间模式，用于解决手边的实际问题；另一种是远时间模式，用于思考理念和认同等问题。 关联到我们这里讨论的问题，大脑在思考你正在完成的项目时使用的是近时间模式，而想象自己会做的项目时用的是远时间模式。 近时间模式的项目会清楚地显示出，努力工作并不总是好玩的。你会因为不得不早起工作而感到疲惫，因为缺少进展而感到挫败。你意识到学会一门外语实际上并没有那么引人瞩目，学习编程的路遥遥无尽头，这门新技能无论怎样都无法立刻让你变得更聪明。 而想象远时间模式的项目却没有这些缺点。你可以不做任何事，而只想着有自己的公司、学一门外语、拥有魔鬼身材或是通晓量子物理会多么美好。不会面对任何缺陷、困难或复杂的事情。 当人们开始一个项目，从远时间模式变成了近时间模式后，会突然意识到事情并不像他们以为的那样美好。而他们会错误地认为，这是具体项目本身的缺点，自己一定是选错了目标，而没有意识到这是从事所有项目的共同特点。 克服三心二意的诱惑 如果你真的想要做成一些事，而不只是做做白日梦，那么有两个方法我认为有助于克服三心二意的诱惑。 第一个办法是学着喜欢上做事的过程本身。这个过程并不总是迷人，还有困难和挫折，但成为一个实干者、实现自己的梦想，而不只是停留在幻想，也能够带来特殊的满足感。花在做事过程上的时间越多，它看起来就越可能实现，也变得比做白日梦更令人愉悦。 第二个办法是意识到：有机会实现脑海中所有想法的唯一办法，就是一次只做一件事。设定项目，然后开始努力。在那一刻，这可能让人感觉排除了做其他所有事情的机会，但经过一段时间，你就会看到更大的图景。你会看到自己已经开始做你想要做的事了。 专注的力量很强大，因为它让你真正做成事情。这可能不容易，因为它迫使你面对自己想要做的事情的实际情况，而不是只停留在幻想中。尽管完成目标、学习新科目或展开冒险的真实面目可能并不像一开始表现出来的那样美好，但我相信，它们最终会带来更多的满足感。 >>> 热门主题 <<< |
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