人过70，有这8种表现 ，算是个年轻的老年人吗

人生70，如同天到黄昏。正是夕阳如火，岁月正好之际。

虽然身体大不如前，然而心理保持快乐的人，整个人看起来也是年轻的。

人到70，虽是已到老年，如同一棵老树在寒风中颤抖，但是有经历，有经验，能禁得起岁月考验和时间历练。

人到70，抛弃了一些牵牵绊绊，心无挂碍。活的无忧无虑，心身自由，自然能在万丈红尘中找到属于自己的一份愜意和舒坦。

人到70，可以活的更年轻。在衰老的身体外有着一份属于自己的活力和年轻。

70岁的你，要怎样做，才会被流走的时间所遗忘，才会被年轻的时光所记起。

怎么做一个年轻的老年人呢？

1，要经常旅游。

旅游无异是件开心的事，虽说是从自己活腻的地方到了别人活腻的地方，但是毕竟是不一样的感受。

山水不同，人文不同，接触的文化不同，各地有各地的文化，融入到异地的景色中，让你感受不一样的生活，从旧的生活模式中脱离了出来，有一种全新的感受。

让你有一种重新活在另一种生活范围内的新鲜感。人瞬时快乐起来，心情得到了放松。整个人感觉就年轻起来。

旅游应该每年来那么一两次。冬天去南方去。夏天到北方来。像只候鸟一样随着四季而迁徏。

在这样的旅游活动中，让你感到了生命的灿烂。使你浑身充满了活力，人就变得年轻起来了。

2，要多交友

70岁的人，不要总是和三五老友和旧友围在一起，要开拓结交新的朋友。

与不同的朋友交往，让你有一种新鲜感。好像生命的肌体中重新又注入了鲜活的血液，从不同的朋友身上可以吸取不同的营养。

只有在不同的感觉的朋友那里，才能体验到年轻的感觉。

70岁的人也要尽量多交新朋友，这样你的交际范围广了，生活圈子才会大，生活圈子大了，你才会感觉有事儿可做，你才会有年轻的感觉。

3，要经常参加社交活动

要经常参加一些社交活动，不要每天总沉浸在回忆中打发时光，不要做一个懒惰的静静思考的人，要做一个爱动的，爱玩儿爱闹的老顽童。

朋友多，自然要参加他们的一些活动，什么聚会啦，聚餐啦，野游啦，都可以参加。在活动中大家坐在一起聊天，野餐，蓝天白云，清风明月，感觉自己又重回年轻时光，整个人也变得年轻起来了。

或者社区组织的一些中老年人的活动，都要主动去参加，大家聚在一起说说闹闹，快乐而有趣，这样的活动使你感觉整个人非常的舒服，非常放松，

在这样的氛围里，你感觉自己会变得年轻起来。

4，要经常笑

笑一笑十年少，经常爱笑的人，他会保持一种灿烂的，好年轻的感觉。

遇事爱愁，总爱搭拉个脸的人，给人一种不好接近，让人不喜欢的感觉。

而整天脸上笑嘻嘻的，让人感觉你没有愁事儿，这样的人，谁都愿意接近你，都愿意接接受你，都愿意和你交朋友。

所以爱笑的人周围不乏有很多好朋友。有很多朋友的人，自然就不会孤单，自然身边不缺少欢声笑语。

在朋友众多的圈子里，你会变得越来越年轻，越来越漂亮。

5，要赶时髦

70岁的人不要以为自己老了，就可以不追赶潮流，就不跟上时代一同进步了。

70岁的人，更应该跟上时代追赶潮流。

衣服自不必说了，不要总选择呆板的黑白颜色，自然要选择鲜活的，五彩斑斓的的颜色，样式也要千变万化，也不能太保守封建。

这只是表面现象，在生活方式上我们要跟上现代的生活。

比如现在年轻人可以做网红搞自拍，那么我们我们老年人也不能落后，要追赶时代潮流，紧紧抓住时代的脉搏，

也可以学着年轻人做一些网上的节目，做个网红，把自己拍的节目发到网络上跟上了时代，跟上了潮流，你才不会被时代甩在一边。

做网红只是一个例子，你可以做一些其他年轻人做的事儿，不要以为自己老了就不能做年轻人做的事儿，你要时刻提醒自己，你还年轻，还没老。

要学会返老还童，在一些新鲜事中，才真正感受到自己还很年轻。

赶时髦是当下老年人要做的事情，这样的你才是一个真正年轻快乐的老年人。

6，心态要放开

不管做什么事都要心态要放开，得之我幸，失之我命，有这种想法，遇到什么事儿都会淡然处之。

不像现在有些年轻人失恋了就会做一些极端的事情，跳楼了自杀了，这种可怕的事儿。

70岁了，就应该放开想开，想想一切的一切都会过去，一切的一切又会重新开始。

活到70岁，什么也见过了，什么也知道了。再难再愁的事儿，也没有生命宝贵，生命是最无价的。

心态放开了，遇到什么烦心的事儿，都不再往心里去了，任何愁事都不值得一提了。

想开放开，实际上是对生命的尊重，是对人生的看重，这样的话，你才更懂得生命的意义，生活的价值，才会使你更年轻。

7，多接触异性

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俗话说，同性相斥，异性相吸，人到70岁了，仍是喜欢异性的，仍然可以交一些异性朋友。

交异性朋友对您保持年轻有很大帮助，在与异性的交流中，交谈中，在异性的注视下，您会不自觉的保持一种灿烂的发光的状态。

您可以侃侃而谈，幽默诙谐，逗人发笑，自己从内心到外表感到自己会年轻几十岁。

异性交往无疑是使您返老还童的灵丹妙药。

与异性的交往中会使你身心感到激动，使你全身的细胞处于一种亢奋状态，身体发生微妙的变化，整个人感觉到越来越年轻了。

8，经常运动

经常运动，这无疑是使老年人变得年轻的一个有效方法。

经常健身，经常运动的老年人会比平常的老年人看起来年至少年轻二三十岁。

经常做一些运动，做一些活动，能使你机体保持在一种健康的状态，使你年轻而有活力，生命感到年轻。

但是老年人做运动，要根据自己身体的接受能力强弱来决定自己做什么运动，不要做超过自己身体承受范围之外的运动。

如果做了超强的剧烈运动，有时候会适得其反，使身体得到损伤，所以做运动要适可而止，不要太过而伤到身体。

但是经常做运动，无疑会使你的身体保持在一个健康的状态，使你变得年轻而充满活力，整个人看起来也就是40岁左右的中年样子。

总之

70岁的人要想使自己看起来非常年轻，照以上8条去做，会收到意想不到的效果。

人过七十，夕阳如火，岁月正好。

让我们放松心情，努力锻炼，多去结交一些朋友，去参加一些社交活动。

当你周围的朋友多了，你就觉得有事可做，就不觉得自己老而无用，而觉得自己是一个年轻的，还能对社会作出贡献的一个年轻快乐的老年人。