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来自: MaoMao4iqeqpu8 > 《急救与医疗操》
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长期伏案工作,拿什么拯救你,我的颈椎?
拿到片子结果后,我对他说:“从片子看,你是20多岁的年龄,但却是40多岁的颈椎,甚至可能许多40多岁人的颈椎比你的还要好。”其实像小...
{“教师”的付出 }
郑州人民医院相关专家提醒教师更需关心自己的身体,尽量避免长期不变的伏案姿势,隔一两个小时就稍休息,做做颈椎保健操,让颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。颈椎病。由于老师经常抬头板书以及长...
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