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作者：王红 
人生所有的相遇，都是千万分之一的偶然和幸运。就像相遇太极一样，领你进门的绝不是说教，而是某一刻内心被触动的光亮。 初识太极拳，是在90年代。那天厂体育馆举办20年厂庆活动，各单位演出排练已久的节目：有大合唱、木兰扇、健身球、广播体操等，最引人注目的莫过于研究院表演的压轴节目太极拳了。随着报幕，只听得一声音乐响起，五十多人的庞大队伍身着白色飘逸的拳服，风度翩翩潇洒自如的开始了太极拳的表演，他（她）们的一招一式如行云流水般绵绵不绝。柔和缓慢、虚实分明、圆活连贯、松静自然应该是对太极拳最好的诠释。表演完毕，再看他们的神情呈现出来的是满满的自信和满满的正能量。随着音乐停止和表演者们行拳礼，雷鸣般的掌声此起彼伏。不知道别人此时是何感想，反正我是被太极拳的表演震撼了。原来武术（太极拳是属于武术的主要拳术）表演也可以带给我们这么美的感受，那是一种整体美的享受，那是一种令人身心愉悦的享受。太极拳是我国武术的一种主要拳术，有人称之为哲拳。她是以阴阳和谐的太极哲学融入拳法、拳经之中，以攻防的矛盾互用，修持内在的精神境界。拳式若行云流水，拳意绵绵一绝，含乱石惊空的恬淡虚无，将人生作一个太极和于自然的旋律，以轻松的运动，达到身心的轻松，畅达的让大家走向健康之路。多年以后，退休了无所事事，清晨喜欢在社区院子里散步，不是说：一年之计在于春，一天之计在于晨吗。为了有个好身体，除了刮风下雨不能户外运动，坚持散步是我每天清晨的必须。散步几圈下来，就喜欢静静地坐在网球场外的石阶上看十几位师傅打太极拳，边看边思忖，太极拳这个曾经震撼我心灵的武术表演，如今在我退休之后，竟然离我是如此之近，这不是人们常说的渊源吗。不知太极拳有着怎样的魔力，无论是当年厂庆时太极拳表演的群体，还是如今社区的部分习拳人，她们都有一个共同点：自信、淡然，充满活力。不知自己是否适合打太极拳？不知是否学得出来太极拳？就这样凭着自己对太极拳的喜欢、好奇和疑惑，如约而至的天天在清晨完成散步后，一边欣赏着她们打太极拳，一边在欣赏中找出要寻找的答案。一来二往，渐渐和习拳的师傅们混熟了，她们邀我一起加入。于是乎，跟在师傅们的后面比比画画，不知不觉凑合着可以打下几套太极拳了。那年，坚持打太极拳收获不小，心情愉悦了，体重下降了，身体越来越好了。之前我总是闲着喜欢胡思乱想，又是担心这，又是担心那，就是庸人自扰之那种。自从练上了太极拳，那些不好的情绪消失殆尽了。习拳伊始，尝到甜头。第二年，报了社区老年大学的太极拳班，系统的学习了杨氏太极拳24式，40式，42式，32式太极剑，共花了四个学期（两年时间）完成了学习。最可乐的是，我还被朋友们戏称之为黄埔军校四期的学员。称太极拳班为黄埔军校，其实也是名副其实。社区老年大学聘请有三星级拳师资格证的范双娥老师任教，她是一个事业心强，认真负责的好教员。太极拳班中清一色的退休人员，清一色的太极拳门外汉（虽然自己已有一年的习拳过程，但动作却不是很规范）。太极拳班上的第一节课，印象深刻的是范老师首先提出习拳的四个要点：1.立身中正。2.放松。3.走圆。4.舒展。接下来就从起式开始学习，一堂课两个小时，只学习了两个内容：起式（第一式）和野马分鬃（第二式）。第二堂课：复习上节课所学动作，学新动作：白鹤亮翅（第三式）。就这样我们每周上一次课，24式太极拳用时16节课完成学习（一个学期）。教学时，范老师言传身教，班上三十几名学员，她手把手地教，一个动作一个动作的纠正。真可谓是，不厌其烦，有效教学。班上还建有考勤和点名制度，军事化管理在这里可见一斑。此工作由老师和班长共同来负责完成，以给结业评选工作作为依据。这期间，每天清晨的场地习拳是我最乐意做的一件事，因为学以致用，还可以跟在老学员的后面一起训练，弥补不足。掐指一算，从进班学习太极拳到现在已有几年时间了，这几年时间里从未曾间断过太极拳的练习。冬练严寒，夏练酷暑，其间有过腰伤，有过腿痛，这都没有放弃对太极拳的练习。其实现在练拳早已不是停留在单纯的喜欢上了。而是培养内在的一种力量：坚韧、淡定，持之以恒。一年一度的岳阳市太极拳协会组织的年会，我们长炼小区辅导站在太极拳展示表演中受到了一致好评；在和兄弟单位pk 赛中受到嘉奖。如果说，相遇太极拳是因为那年的厂庆太极拳表演，受到了视觉冲击，享受到其带给自己的震撼和愉悦；那么，喜欢上太极拳到参加老年大学太极拳班的学习和日复一日，年复一年的习练太极拳，这个过程是已然也是必然。一个人，不管你处在任何年龄段，有一项自己喜欢做的事情去坚持着，我认为是一件幸事。感谢那年的相遇太极。
作者简介 王红，企业退休人员。喜欢读书，旅游、健身。常用文字记录生活感悟。现在岳阳市老年大学文学班学习。图片：网络
征稿说明 《潇湘原创之家》
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