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一言解惑︱哪些食物是嘌呤含量“大户”?

 夏季三伏天 2020-08-09

动物内脏和海鲜!

动物内脏、海鲜、浓肉汤普遍含有嘌呤较高,像动物肝、脑、肾、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、浓肉汤之类的食物,尿酸高的人应少食或不食。

“吃好每天三顿饭”工作室

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