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来自: 快乐就好949 > 《名医讲脾》
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脾胃虚、湿气重,每天1个动作,排湿健脾胃,湿气去无踪
脾胃虚、湿气重,每天1个动作,排湿健脾胃,湿气去无踪。这个动作很简单,就是站桩,我们先自然的站立,两脚分开和肩膀同宽,双膝稍微弯...
最强健脾动作,每天5分钟,健脾养胃,湿气全排空
最强健脾动作,每天5分钟,健脾养胃,湿气全排空。
三伏天湿重:别再吃薏米了,3个动作祛除全身湿气,还能健脾,就用它,看完记得分享!
体内湿气重不重,看这6个表现就知道!占2...
准备好6种经典食材:1.赤小豆——强健脾胃,补心入脾2.薏米——健脾祛湿的冠军3.茯苓——健脾的王者之一,祛湿要药,号称水中黄金4.芡实——健脾必备,也是除湿的利器5.橘皮——湿气的天敌,健脾的银牌6...
【老中医:9大长寿“秘籍”,收藏备用!】...
【老中医:9大长寿“秘籍”,收藏备用!】...【老中医:9大长寿“秘籍”,收藏备用!】这个时候很容易湿气重。出现这些状况,小心湿气找...
湿气重,为什么一定要健脾呢?
三伏天健脾祛湿 少吃“三黄”多吃“三白”
三伏天健脾祛湿 少吃“三黄”多吃“三白”是人体湿气最盛的时期,也是祛湿的黄金时期,三伏天对应的脏器是脾脏,而脾主运化水湿,因此三伏天是健脾祛湿的好时机。【3白】【第一白】是白扁豆,它可以补...
小满过后湿气重 健脾祛湿方法多
小满过后湿气重 健脾祛湿方法多.“主要是因为湿气入侵造成的,每到这个时节,接诊此类''''''''湿气患者’明显比其他季节多。这个时候要注重健脾祛湿。”市中医院保健...
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教你两招,清除10年老湿气,体重哗哗掉,从此瘦出小蛮腰。但这些朋友的体质往往都是虚胖、水胖体质,湿气特别重,皮脂分泌还比较旺盛,...
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