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这种小海鲜实惠又鲜美,教你这样凉拌着吃,开胃又解馋

 美食与时尚生活 2021-04-02
今天用扇贝肉搭配菠菜,给大家做一道凉拌小海鲜。扇贝肉味道鲜美,肉质肥嫩,而且价格实惠,富含蛋白质和维生素,营养价值很高,搭配碧绿的菠菜一起凉拌,清爽又营养,喜欢的朋友不妨试试。


捞汁菠菜扇贝



准备材料:菠菜300克,扇贝500克,青杭椒、红杭椒各20克,盐、味精、醋、香油各适量
开始制作:

1. 菠菜洗净切段,放入沸水锅中焯水。

2.焯好的菠菜过凉, 控干, 放入容器中, 备用。

3. 扇贝放沸水锅中煮熟后捞出,再用温水冲洗,取肉。

4. 青杭椒、红杭椒切圈,将调料放入一个盛器中搅拌成捞汁。

5. 菠菜、扇贝装盘。

6.浇入捞拌汁, 点缀青杭椒圈、 红杭椒圈即可。

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选自《爆款家常菜》这本书,版权所有。
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