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夏天不妨常吃此水果，解暑降压，补水防晒，还能润肠通便，了解一下。 夏天一到，西瓜就成了人们消暑解渴的最佳水果。我们常吃的西瓜一般都是红色的瓤，有的有籽，有的无籽。其实，还有一种西瓜，切开之后，可以看到黄色的瓤，我们将它叫做黄瓤西瓜。黄瓤西瓜的作用很多，可以解暑降压、润肠通便。 黄瓤西瓜的功效与作用
1、解暑降压 黄瓤西瓜是夏日解暑的佳品，可以去除暑气、泻火除烦，还可以降低血压。夏天天气炎热，很容易就会出现上火、烦腻的情况，吃黄瓤西瓜可以帮助降火，还可以去火去除烦躁的情绪，更重要的是，吃黄瓤西瓜可以降血压，高血压人群最适合吃。 2、补水防晒
黄瓤西瓜中的水分含量非常高，是所有水果中最高的，夏天天气炎热的时候，阳光直射，紫外线会给皮肤带来一定的损伤，而黄瓤西瓜可以补充人体流失的水分，还可以起到防晒，对抗紫外线的功效，是天然补水防晒的佳品。 吃黄瓤西瓜有什么好处
1、美容养颜 黄瓤西瓜还可以起到美容养颜的功效，这是因为黄瓤西瓜中含有大量的维生素、苹果酸和糖类，这些误会极容易被人体的皮肤吸收，可以起到滋润皮肤、增白变美的功效。经常吃黄瓤西瓜不仅可以补充大量的营养成分，还可以让自己变得更加漂亮。 2、润肠通便 黄瓤西瓜中的水分非常多，可以起到滋润肠道的作用，还能够促进大便的排出。夏天容易出现大便干燥、秘结的情况，吃黄壤西瓜可以促排便。同时，吃黄瓤西瓜可以让尿量大量增加，可以将大量的胆色素排出体外，可以起到治疗黄疸的功效。 |
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