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湿气对于我们的身体是非常不健康的，我们都知道身上的湿气很难根除，不管男女，不想湿气重，有4种食物千万别碰。 1.生冷的食物对于本身寒气就比较重的人来说，吃多了容易引起消化不良、食欲下降，而且湿气也无法顺利的排出体外。  大图模式2、甜食 相信很多人都喜欢吃甜腻的食物，尤其是对于女性而言，感觉是在心情不好的时候，吃点甜食，心情就会变好。因为这些食物，一方面会助长体内的湿邪之气，另一方面会影响肠胃的消化，增加体内脂肪含量，对于去湿气颇为不利，还容易使人变胖。 3.油腻的食物这些食物吃多了容易引起消化不良，还容易加重体内的湿气，如此反复的恶性循环，对于体内湿气本来就比较重的人来说，会变本加厉。  4.海鲜类食物 腥发类食物不仅容易引起过敏，还会使体内湿气加重，从而引发各种疾病，所以体内湿气比较重的朋友，这些腥发类的食物最好别吃。 |
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