700种常见食物营养表，赶快收藏

700百种常见食物营养表

非常适合健身和减脂增肌的你！

包含的种类很多，肉类、蔬菜类、水果类、零食类等等...

其中是每100克食物含有的卡路里、蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维的明细数据

有什么不足的 大家一起来补充

赶快收藏吧！减脂 健身餐 增肌 健身硬知识

主食类

蔬菜类

肉类

鱼虾类

蛋奶和油脂类

豆类

水果类

杂粮坚果类

零食类