我是东林夕亭 恐惧虽然是人的本能反应，但是，当我们意识到自己心中的恐惧时，就应该学会驾驭自己的恐惧，而不是被恐惧所驾驭。 一旦被恐惧所驾驭，做人做事就会缚手缚脚，前怕狼后怕虎，这种“放不开”的状态，会极大地限制住一个人的成长。 最近跟几个朋友聊天，他们各自遇到的“恐惧”不是个例，很多人应该都有过类似的恐惧，我们分别来看一下。 小强：我不敢去体检，怕查出癌症『前几天有个朋友问我去不去体检，说不要钱，他们公司有体检名额，如果我去的话，他可以直接给我报上。 虽然这种不花钱的事儿很诱人，但我还是拒绝了他，因为我怕，我怕自己查出癌症，我怕得知自己生病之后会堕落。 虽然“有病”和“没病”各有50%的可能性，但是我还是怕，没病固然好，但万一有病呢？ 这几年，我总是熬夜，总是加班，总是吃不好睡不好，我真的怕自己已经生病了。虽然说不去体检也不能让病消失，但终究会眼不见心不烦。虽然这是一种自欺欺人的思维方式，但没办法，我真的怕。』 丽丽：我不敢辞职，怕下一份工作还不如现在『每次看到别人辞职，我都很羡慕别人勇敢。每次看到别人辞职后换了个高薪的工作，我都很眼馋，很想像别人一样辞职之后换份工作。可是，我没有那样的勇气和魄力。 我现在这份工作，是我的第一份工作，从毕业开始到现在，我已经在这家公司待了5年了。说实话，我早就厌烦了现在的工作，感觉没有激情，没有成长空间，升职无望，加薪缓慢，每天都是机械化地在做事。 虽然我知道我应该换工作，可是我怕，我不敢辞职，我怕下一份工作还不如现在。虽然我也知道“不试试怎么能知道呢”，可是，我就是怕万一，我没想到自己会年纪越大越胆小。』 阿壮：我不敢相亲，怕被别人拒绝『前两年我爸妈催婚还只是停留在口头上，可是现在，他们见我没有行动，开始给我安排相亲了。虽然我知道相亲没什么，但我不敢去，我怕被拒绝，我怕拒绝别人，我更怕相亲失败之后被人说三道四。 虽然我知道这些都只是我的臆想，事实可能跟我想得不一样。虽然我知道我不应该太在意失败，不该太在意别人的看法，但是，我始终无法坚定自己的内心。有好几次都下定决心去相亲了，结果临了还是退缩了。』 阿龙：我不敢结婚，怕离婚『跟我同龄的人，陆陆续续都结婚了，现在就剩下我自己还没结婚。不仅我爸妈总是催婚，我身边那些已婚人士也总是催婚，光是应对这些人的催婚，我每天都会花费很多精力。 其实，我不是不想结婚，而是我怕，我不敢结婚。可能是因为我见到过太多婚姻悲剧的缘故，我总觉得我结婚之后也会遇到那些问题，我害怕结了婚又离婚。 虽然我在没结婚的情况下说这种话有杞人忧天的成分，但万一我的担忧是正确的呢？真要是结了婚又离婚了，我肯定会被人在背后说闲话，我最怕的就是这个，就算我不听到别人说我，光是想到别人在一起说我，我就浑身不舒服。』 东林夕亭情感建议：现实中类似上面那些“不敢”的问题还有很多，虽然说有“不敢”的恐惧心理是人之常情，但是，如果被这种恐惧心理所支配，想做的事不敢做，该做的事不敢做，未免太可悲了。 就拿上面阿龙提到的结婚这种事来说，你要是确定自己不结婚，有不结婚的正当理由，那就不结婚。但是如果你想结婚，却因为怕离婚而不敢结婚，这就有问题。 结不结婚，应该有个“自主选择”的过程，不该因为“怕”而不结婚。所谓“自主选择”，首先应该战胜自己内心的恐惧，要先把恐惧心理排除在外之后，再去考虑自己要不要结婚，这种状态下做出的决定才是正确的。 其他事也是一样，你想做，但又不敢做，这就成了一种“摇摆不定”的状态。别以为你这样就是没做选择，其实在你摇摆不定的状态中，已经默认选择了不做。你选择了不做，又不甘心，内心又想做，这种复杂的心理注定会束缚你。 每个人都应该记住：别让“不敢”毁了你，学会“直面恐惧”，才能真正活得踏实。有些事你真正确定了不做，不做就是了，不做就别再去想。如果你想做，却因为“不敢”而踟蹰不前，这时候还是抛开恐惧勇敢去做一下比较好，真正做了你才能知道结果如何。 文/东林夕亭，你有故事，就来找我。 |
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