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爱吃粗粮、豆类、坚果的糖尿病、高血压人群| 如何通过GI值、GL值、Ω-3、 Ω-6和炎症指数值, ...

 DMF06 2020-08-14

对有些患有特定疾病的人群来说, 坚果和豆类的害处远远大于益处, 如: 糖尿病、高血压和肠漏症。但如果您实在爱不释手, 也请看清他们的GI、GL和炎症指数再吃。

—《有种健康》

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