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对于自我懒惰,从自身实际经验看:收收心,踏踏实实做好每一件事

 十八点心理 2020-08-16

十八点专注灵魂世界心理成长

-第657文章-





在很多情况下,我们总想偷偷懒,因为偷懒可以让自己暂时性忘记烦恼,暂时性忘记当下的任务,暂时性忘记当下的压力。在偷懒的过程中,可以感受到一种久违的轻松和愉快,并且觉得偷懒可以让自己彻底放空自己。

由于今天一天都在忙碌,所以快要十点多了。在这个时间上,应该是要洗洗睡了,毕竟一天下来也挺疲惫的,所以就不想写点东西了。心里也在抗争着:今天放过自己吧,不要去写了。但是内心深处有另外一种声音出现了:无论今天多么晚,都要写一写,无论字数多少,都要写一写。在此刻才明白,这就是一种习惯效应的养成了。

人的惰性就是如此,总是在反反复复中挣扎,总是在起起落落中挣扎。有时候心血来潮写一些东西,有时候心不在焉,就什么都不想写。其实心血来潮是一种激情,也是一种鸡血,并不能考验一个人的自律;而在自身筋疲力尽、心不在焉时,还要求自己去完成相应的作业,这才是最能够考验人的地方。

我们也会经常思考:为什么要让自己自律起来?其实说白了就是能够获得一种相对性的自由,在自由中去挖掘生命的意义点是什么?人类的自由并不是想要获得就能够获得,需要自身修炼一番功夫才可以的。所以当决定自己每天要写一点东西的时候,突然某一天被事情耽误了,没有去写,就感觉少了点什么?更多的是少了生活的仪式感。当继续要求自己去完成写作时,内心的愉悦感就会涌上心头。

所以人很难避开一个懒,一个人的懒会影响自己的节奏感。我们在节奏感中去挖掘自己的潜力,去实现自己的目标。懒会容易上瘾,比如说:家里面的卫生不想打扫,就在想着下周可以继续打扫的。于是到了下一周,还是不想打扫,觉得下周可以打扫。就这样一周一周的拖延和懒惰,最终家里面的灰尘会越来越多。当自己决定此时此刻就拿着扫帚去打扫,那也就打扫结束了。

很多事情没有必要去拖,拖到最后带给自己的就是麻烦。解决当前的困扰就是就事论事,找到最优的解决方案,从而让自己脱离问题,实现自我精神层面的独立。不因事情的不合理安排带给自己忧愁,不因自己的懒惰带给得不偿失的后果。

所以在自己安排好的每日任务下,自己合理安排时间进行处理。在处理之后得到一个结果,从而将事件作为一个终结,继续下一个任务。人们常说一句话:预则立,不预则废。凡事需要三思而后行,凡事需要依靠自己的力量继续前行,凡事需要自己的胆量撑起相应的责任和担当。

生命在于运动,长时间的不运动,带给自己的是一种不想动的习性,从而做很多事也容易拖拖拉拉。解决懒惰最好的方法就是能够此时此刻收起不安分的心,踏踏实实去做好当前的每一件事。

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