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作者：李静 中医是华夏文明五千多年的文化积累，而且中医知识博大精深，源远流长。 中医承载着中国古人同疾病作斗争的经验以及理论知识，是中国古代智慧及医疗经验的总结。 今天我们来学习“五十肩”的中医疗法。 “五十肩”也称为肩周炎，多在50岁前后发病，故而得名。又称为“冻结肩”“漏肩风”、“肩凝”等。
“五十肩”患者肩关节活动度降低，肩膀就像被冰冻住了一样活动不便，所以“五十肩”对于中老年人来说并不陌生。人在年纪大了之后，气血不足，免疫力低下，再加上长期劳累所致，究其根本是我们身体脏腑功能失调，不能更好的抵御外邪，疾病也就更容易进入人体。“五十肩”是肩关节肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤退变而引起的慢性无菌性炎症。急性期时疼痛剧烈，随着病程延长，疼痛范围逐渐扩大，以至于不能刷牙、洗脸、梳头、穿衣，或夜间翻身移动肩部而痛醒。
除了肩部活动减少这一主要的致病原因外，年龄、肥胖、炎症、创伤、遗传等因素也是“五十肩”的致病原因。肩周炎的主要症状主要表现为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛等。西医治疗肩周炎主要给予止痛药对症治疗，或者局部注射消炎镇痛液，严重者手术治疗。中医治疗此病主要有针刺、艾灸、拔罐、针刀、推拿、中药内服及外敷等，疗效优于西医治疗。指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是，肩周炎会伴有肩膀虚冷，因此进行指压按摩之前，从颈部到肩膀，先用热毛巾蒸一遍以加强效果，平时也要注意预防肩部虚冷。当然，如果想要效果更好一点，最好到医院接受专业的推拿按摩。
可以辨证选用活血化淤的中药肩周.骨方.世医贴；可以将活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接作用于疼痛部位。
拔罐工具有多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家里的罐头瓶也可以用于拔罐。医院里一般使用玻璃罐，它光滑透明，可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、淤血、起泡及放血时的出血情况，所以使用得最多。家里一般适合使用橡胶罐，因为它使用方便，用手一捏，就能吸住，一般是觉得哪里痛就拔哪里，非常容易掌握，但它没有用火，少了一个重要的环节，效果就要差一些。常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。刮痧板有多种，传统的方法是使用牛角板，但是其在消毒时，易发生断裂，在医疗机构中多不使用。刮痧时，应在施术部位多多涂抹刮痧油，减少刮时对皮肤的损伤，并能加强活血化淤、疏通经络的作用，常选用的经络有手臂外侧的肺经、大肠经，每周可刮1—2次。取坐位，全身放松，在上述穴位用艾条温和灸，或者用艾灸盒；用单孔灸盒配合切段艾条做温和灸，每个穴位约10分钟，5天1个疗程，中间间隔2天，共治疗2个疗程。
在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。有通经活络，疏散风热的功效，是肩部疾患的常用穴。在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。主治荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，肋间神经痛等。在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。可通经活络，主治肩胛疼痛，手臂不举，上肢麻木，耳鸣及肩关节周围炎等病。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉是筋伤疾病的常用穴，此外对胆囊疾病有较好的作用，有消炎利胆的作用。在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。条口穴是治疗肩周炎的效穴。推拿对病变局部血运改善及病变组织修复具有促进作用，在该病治疗中得到广泛应用。一旦患上肩周炎，服用止痛药只能暂时缓解症状，而且停药后多数会复发。锻炼是较佳的防治方案，若能坚持效果更佳。
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